湯水篇|白蘿蔔冬菇瘦肉湯 本地蘿蔔 化胃氣

2024 年 03 月 18 日發佈 列印
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功效: 清甜 化胃氣、消食、化氣、下膩、解毒生津、利尿通便

份量Serving : 4人 ppl
烹調時間 Cooking time : 1小時 1 hr

食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 豬𦟌肉 545g
  • 香港白蘿蔔 774g
  • 冬菇 3 粒
  • 厚切薑片 1塊
  • 陳皮 1/3片
  • 清水 ( 煮蘿蔔) 800 ml
  • 清水 ( 煮豬𦟌肉) 500 ml
  • 1

    詳細請查閱: https://youtu.be/u_bzA-9uvss

  • 2

    白蘿蔔去皮、去頭,切稜角形。

  • 3

    冬菇浸軟,去蒂。

  • 4

    放薑在800ml清水中,加入白蘿蔔、冬菇。轉大火。

  • 5

    豬𦟌肉汆水後,再沖洗。放入另一煲500ml沸騰水中,轉中火。

  • 6

    20分鐘後,白蘿蔔轉半透明時,加入步驟5的豬𦟌肉及肉水。煮25分鐘後,關火。

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