粟米紅蘿蔔淮山螺頭湯
2021 年 10 月 10 日發佈
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乾螺頭具有滋陰補腎的作用,加入急凍螺頭則令湯頭味道更鮮甜,而且營養價值高,又是一種高蛋白質低脂肪的食品,此湯水能益氣養陰、潤肺止咳,對氣虛血弱、脾胃虛弱和貧血者甚有益處 。
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食材
(7-8人)
1小時內
食材
- 紅蘿蔔 1條
- 薑片 數片
- 乾響螺頭 4-5個
- 豬肉 約40元
- 急凍螺頭 3個
- 無花果 約6粒
- 南北杏 約2湯
- 陳皮 一瓣
- 淮山 數片
- 粟米 3條