雪梨雪耳無花果南北杏瘦肉湯

2020 年 11 月 14 日發佈 列印
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天氣乾燥,呢個湯夠晒潤

食材 (5-6人) 1小時以上

主要食材

  • 鴨梨 3個
  • 雪耳 半個
  • 無花果 5粒
  • 瘦肉 300g
  • 南北杏 2両
  • 蜜棗 3粒
  • 紅蘿蔔 1條
  • 1.5公升
  • 少許
  • 1

    雪耳浸軟,剪走硬的部分,再剪成細份。

  • 2

    南北杏和無花果浸水。無花果切半。

  • 3

    瘦肉汆水,沖洗乾淨。

  • 4

    所有材料放進大煲。水滾後,轉小火煲1.5小時。(或用真空煲燜3小時)最後加少許鹽調味。

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