冰糖燉燕窩 產後 養顏補品 增強免疫力
2020 年 11 月 04 日發佈
列印
燕窩化成水? 便是假?! 燕窩入門介紹? 什麼是毛燕?
功效 : 潤肺養顏，潤燥、益氣補中，促進細胞再生，增強免疫力。
適宜 : 男女老幼，老人、體質虛弱者、產後，愛美女士。
不宜 : 過敏症，肺胃虛寒、痰滯
注意 : 有些人凍食後，喉嚨有不適感覺。所以要留意自己適宜凍食燕窩。
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食材
（3-4人）
1小時內
食材
- 印尼燕盞 30g
- 冰糖 適量
- 清水 500ML
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1
這為簡單食譜，詳細做法， 燕窩化成水? 便是假?! 燕窩必看介紹，請查閱: https://youtu.be/_EzERNBG7L0
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2
用涼白開水預早一天浸發燕窩
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3
沖洗燕窩
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4
用回浸燕窩水 (不想營養流失) , 加水來煮溶冰糖
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5
倒入熱糖水於小燉盅中。(中火) 燉45分鐘即可~