芒果薄荷奇亞籽排水毒

2018 年 05 月 30 日發佈 列印
9 6 2918

天氣咁熱,最適合飲清涼排毒水!
芒果當造,當然要用芒果整啦!
芒果具抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化、防治便秘、清腸胃的功效。
加埋薄荷促進新陳代謝,飲落清新;奇亞籽含多種營養素,穩定餐後血糖,增加飽足感,提升減肥成效。
食材簡單,但功效強勁呀!

食材 (3-4人) 15分鐘內

食材

  • 芒果 一個
  • 薄荷葉 適量
  • 奇亞籽 適量
  • 適量
  • 1

    將芒果去皮,切粒。

  • 2

    薄荷葉清洗。

  • 3

    將芒果粒,薄荷葉,奇亞籽放入玻璃樽。 放入水至八成滿,放入雪櫃雪四小時以上就飲得!

推薦資訊