金芝麻醬冷烏冬
2018 年 05 月 25 日發佈
列印
夏日炎炎，最好就係整個冷烏冬食下！由於小妹正值減肥，為左配合大運動量，所以要攝取多啲蛋白質，用蝦仁及三文魚刺身適合不過了。此外，減肥也需要攝取高纖維來幫助腸道蠕動，所以今次棄用青瓜改用西芹，芝麻醬與西芹口味非常搭配，而且很清新，加上西芹係低GI食物，食多多都唔怕肥呀！而芝麻醬則選購卡路里減半的Mizkan芝麻醬，簡直係瘦身恩物！
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食材
（1-2人）
30分鐘內
食材
- 讚岐烏冬 2個
- 西芹 3枝
- 車厘茄 12粒
- 急凍蝦仁 12隻
- 三文魚刺身 8片
- 芝麻醬 3湯匙
- 蔥花（可不加） 適量
