• 煮頁
  • 找食譜
  • 熱門食譜
  • 找分類
  • 品牌專區
  • 影片專區
  • 專題文章
  • 關於我們
  • 發表食譜
  • 發表文章
  • 登入
  • 註冊
Cook1Cook Logo
發表食譜 發表文章
熱門搜尋 羅漢果水 西洋菜湯 蒸蛋 豆腐 蓮藕湯 蕃茄薯仔湯 五指毛桃 雞翼 南瓜 牛油果

蜆蒸水蛋

2018 年 04 月 07 日發佈 Ivy Wong 列印
蜆蒸水蛋
  • 3
  • 29
  • 4659
請稍等. 請稍等.
最啱減肥食,低脂又有營養

食材 (1-2人) 15分鐘內

    • 食材
    • 蜆 一斤
    • 蛋 3隻
    • 薑 2片
    • 米酒 少許
    • 凍滾水 適量
    • 蔥花 少許
    • 甜豉油 1.5茶匙
    • 麻油 少許
  • 1把蜆浸1小時吐沙,之後每粒擦乾淨。
  • 2把蜆放入煲內,加入米酒 及薑片並加上蓋焗, 一見到蜆開口便打開蓋, 把所有蜆拿起來, 並將蜆精水倒出稍放涼,去薑及沙(如有), 若發現 蜆內有沙,便須要用水冲洗。
  • 3預備水蛋汁, 三隻蛋發勻, 加入蜆水, 蛋:蜆水的比例是1:2, 剛才蒸出的蜆精水很濃縮,要加上凍滾水湊夠比例, 蛋和蜆水混合備用。
  • step4: 把蜆及蛋隔水蒸8分鐘,夠鐘別開蓋再焗5分鐘。 蒸好後加入麻油、甜豉油、蔥花舖面便完成。
    4把蜆及蛋隔水蒸8分鐘,夠鐘別開蓋再焗5分鐘。 蒸好後加入麻油、甜豉油、蔥花舖面便完成。
TIPS
1.用蜆焗出來的蜆精蒸蛋, 原汁原味,若浸蜆的時有加鹽, 煮出來的蜆精便帶鹹 ,因此調味時需注意 ,我習慣不在加鹽, 喜歡的可再加一點鹽。
2. 想蒸出來的蛋夠滑不皺皮有兩個方法, 一是把蛋舖上保鮮紙, 二是用筷子在鑊蓋邊留一小罅隙 ,這樣倒汗水便不會流到蛋上面。

有 0 人交功課

上傳照片
上傳照片

推薦資訊

討論 暫時沒有留言。

對食譜有問題請留言,煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入
看更多留言
Ivy Wong
新晉廚師
  • 食譜 2
  • 文章 0
  • 粉絲 1
請稍等.

品牌專區更多

  • 冬日靚湯|滋陰補腎|健脾開胃|去濕消腫|白果腐竹胡椒豬肚湯
    Cook1Cook
    Cook1Cook
    冬日靚湯|滋陰補腎|健脾開胃|去濕消腫|白果腐竹胡椒豬肚湯

熱門Tags

  • 牛奶
  • 蛋糕
  • 蠔油
  • 粟粉
  • 蛋白
  • 無鹽牛油
  • 薯仔
  • 排骨
  • 魚露
  • 紅棗
  • 芒果
  • 紹興酒
  • 炆
  • 杞子
  • 瘦肉
  • 蜂蜜

交功課

0%

食譜留言

Cook1Cook Logo Email Address:

時令食材 / 全部

  • 士多啤梨
  • 淮山
  • 祛濕/消腫/減肥
  • 羊肉
  • 養顏食譜
  • 排骨
  • 熬夜/失眠/上火/清熱
  • 筍
  • 薯仔
一起分享烹飪心得,令你愛上料理!
立即下載,隨時隨地學煮餸!

2025 © Cook1cook.com All Rights Reserved.程式耗時:0.0689
聯絡我們 | 私隱條例 | 使用條款 | 訂貨及送貨安排