蓮藕半熟蛋沙律

2018 年 03 月 21 日發佈 列印
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蓮藕特別的外型吸引着,在首爾市場,這個天氣仍可買到蓮藕,所以便買了材料試做了。煎至金黃色的蓮藕質地清甜爽脆,配上新鮮的沙律菜及半熟的溫泉蛋,不同的質感互相配合,加上油醋汁,在這春節過後,又想吃點清淡的,這個菜適合不過。
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食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 蓮藕,切0.5cm厚薄片 100g
  • 雞蛋 3隻
  • 沙律用生菜 100g

沙律醬汁(油醋汁)

  • 橄欖油 1湯匙
  • 意大利醋 1湯匙
  • 蜜糖 1湯匙
  • 1/2茶匙
  • 1

    沙律菜洗乾淨後瀝乾水份,如菜葉比較大,可以沿着菜梗中間切開,再切細塊,備用。

  • 2

    煮半熟蛋 - 在一個鍋子裏,以中火將水煮滾,放入已回室溫的雞蛋,水滾後,放入雞蛋,煮六分半鐘,在煮雞蛋期間,準備一碗室溫或冷水,待雞蛋煮好後,立即將雞蛋放入冷水中最少1分鐘。然後將雞蛋剝殼,切開一半備用。

  • 3

    在一個煎鑊中,加一湯匙油,以中火燒熱油鑊,放入蓮藕片,煎至兩邊轉金黃色便可熄火,期間可放一茶匙水以助蓮藕煮至軟身。

  • 4

    將醬汁材料拌勻。

  • 5

    凖備一個保鮮袋或大湯碗(如用碗的話,要用一個size比沙律菜大三倍的湯碗以方便拌勻),放入沙律菜及醬料,拌勻。

  • 6

    準備上桌用的盤子,放上沙律菜,然後在上面加上蓮藕片及半熟蛋,撒上黑椒碎,便可享用。

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