巧克力豆腐慕斯[天然减肥圣品]
食材
（1-2人）
5分鐘內
食材
- 嫩豆腐 1块
- 蜂蜜 2-3汤匙
- 可可粉 2-3汤匙
- 饼干 4片
-
1
将饼干压至粹，直到非常细屑
-
2
加入融化的黄油，用压的方式混合均匀
-
3
将饼干装进塑料模具杯里 ，缩压至均匀
-
4
加入一块嫩豆腐和2-3汤匙的蜂蜜放入果汁搅拌机里。然后搅拌1分钟，直到顺滑为止。
-
5
对于我来说，我没有搅拌机。所以，我只能用打蛋器。
-
6
将豆腐搅烂之后，再过筛即可。(如你用的是搅拌机便可省略这步骤）
-
7
加入无糖可可粉然后在利用搅拌器混合均匀即可
-
8
然后，将巧克力豆腐混合物倒入杯子或任何容器冷藏至少2个小时或隔夜。
-
9
完成！享用前，我喜欢撒上一些可可粉，然后摆上香蕉片做装饰。
-
10
如使用搅拌机，相对于手搅拌, 那甜点的质地会更细致，口感更顺滑～ 但味道还是一样赞！
-
11
更多精彩圖文食譜在 [ Foodbowl Club ]http://foodbowlclub.wordpress.com/ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/foodbowlclub
