蘆筍炒木耳-有營小菜

2017 年 08 月 31 日發佈 列印
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蘆筍食落甜甜地又夠淋身，岩哂我呢d鐘意食蔬菜既人👻
建議可以落埋粟米仔落去一齊炒仲好味👍🏻👍🏻
有營健康小菜🌽素食人仕又多個選擇🤗

食材 （3-4人） 15分鐘內

材料

  • 蘆筍 十條左右
  • 乾木耳 三至四塊
  • 蒜蓉 一湯匙

芡汁

  • 蠔油 半湯匙
  • 生粉 半茶匙
  • 水 少許
  • 1

    落油爆香蒜頭，木耳炒香

  • 2

    落蘆筍、少許水蓋上蓋焗一焗。

  • 3

    炒至蘆筍芯中間變至透明，最後落芡汁，完成。

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