蘆筍炒木耳-有營小菜 2017 年 08 月 31 日發佈 列印 2 18 5138 蘆筍食落甜甜地又夠淋身,岩哂我呢d鐘意食蔬菜既人👻 建議可以落埋粟米仔落去一齊炒仲好味👍🏻👍🏻 有營健康小菜🌽素食人仕又多個選擇🤗 食材 (3-4人) 15分鐘內 材料 蘆筍 十條左右 乾木耳 三至四塊 蒜蓉 一湯匙 芡汁 蠔油 半湯匙 生粉 半茶匙 水 少許 1 落油爆香蒜頭,木耳炒香 2 落蘆筍、少許水蓋上蓋焗一焗。 3 炒至蘆筍芯中間變至透明,最後落芡汁,完成。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 炒 筍 木耳 蘆筍 小菜 蘆筍炒 炒木耳 推薦資訊