木瓜燉牛奶

2016 年 11 月 02 日發佈 列印
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木瓜含有豐富的木瓜酶,能幫助滋潤肌膚、儘快排除體內毒素;鮮奶含有完全蛋白質,能美白肌膚;紅棗可潤心肺、補五臟、治虛損。此款糖水能美白潤膚。

食材 (1-2人) 1小時內

食材

  • 木瓜 半個
  • 紅棗 6個
  • 牛奶 500ml
  • 冰糖 20g
  • 1

    木瓜去皮去籽,紅棗洗淨,去核。

  • 2

    鍋內加少許清水,水開加入冰糖煮至融化;放入木瓜塊,紅棗。

  • 3

    再倒入鮮奶。

  • 4

    放入蒸鍋中,隔水燉40分鐘即可。

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