金鈎墨魚捲【中餐乙級烹飪】

2016 年 09 月 09 日發佈 列印
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中餐乙級葷食烹調技術士
檢定料理-金鈎墨魚捲

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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 墨魚/薄花枝 10~12兩
  • 綠豆芽 3兩
  • 芹菜 1支
  • 香菜梗 3棵
  • 紅辣椒 1支
  • 嫩薑 1/2兩
  • 開陽(蝦米) 1/2兩
  • 大黃瓜(飾盤用) 半條
  • 2/3t
  • 味精 1t
  • 香油 1t
  • 烹調用油 1T
  • 1

    開陽(蝦米)洗乾淨後泡水,待20分鐘後瀝乾。紅辣椒切細絲。香菜切小段。薑切三片,其他切絲。

  • 2

    綠豆芽去鬚,芹菜稍拍扁切段,用手搓絲。起一鍋沸水,將綠豆芽與芹菜各燙8秒速入冷水冷卻。大黃瓜切薄片,燙15秒後散置瓷盤備用。

  • 3

    墨魚(花枝)去除眼部及嘴器,將頭鬚與身體分開,沖洗乾淨,撕掉邊裙以及第一層膜並再次洗淨。取身體部位切成絲,入沸水滾燙10秒至熟後呈鉤狀。

  • 4

    將所有絲料瀝乾然後拌勻,加入調味料。

  • 5

    熱1T油鍋,炒香薑片撈棄,炒香蝦米,接著所有絲料下鍋爆炒即起鍋。瀝湯汁盛盤。

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