鮮奶燉花膠

2016 年 07 月 13 日發佈 列印
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鮮奶燉花膠係大部分女士嘅至愛。花膠有豐富嘅蛋白質,膠質,鈣質,美顏護膚。你話加埋鮮奶同紅棗,飲完仲唔 Bling Bling!

食材 (1-2人) 1小時以上

食材

  • 鮮奶 2碗
  • 紅棗(去核 ) 2粒
  • 花膠( 已發) 1-2隻
  • 冰糖 1小片

浸發花膠

  • 4-5片
  • 蔥段 5-6條
  • 紹興酒 1茶匙
  • 1

    花膠先浸水 (器皿切勿帶油份,否則不能發起 )。 視乎花膠大細,一般屋企自用,大約 5-6寸長,浸6-7個鐘頭已可 (期間換1-2次水 )。

  • 2

    浸發後,花膠中間剪開成一片,洗淨。 煲一煲滾水,下薑片,蔥段及1茶匙紹興酒。滾1/2 - 1個鐘 (視乎浸發多少),唔好開蓋,熄火焗至水涼為止。

  • 3

    鮮奶,冰糖,紅棗,花膠一併放入燉盅,燉3小時已可。

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