蘋果藍莓杏仁smoothie

2016 年 07 月 04 日發佈 列印
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天氣熱，用水果和牛奶打杯smoothie作早餐很不錯呢~~

食材 （1-2人） 15分鐘內

食材

  • 蘋果 1個
  • 藍莓 15粒
  • 杏仁 8粒
  • 檸檬 1/4個
  • 牛奶 250-300毫升
  • 1

    蘋果洗淨切粒，杏仁切開一半，藍莓洗淨。連檸檬全部放入容器內，以攪拌器打至細滑，加入牛奶拌勻即可。

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