五分鐘起菜－《和風免油火炒飯》
2016 年 06 月 25 日發佈
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超快速1人日本料理，把雪櫃裏的食材配搭一下，只用微波爐，3分鐘就可以起菜！鑊也不用洗！
沒有用油，但配合香味食材, 美味可口！注重保持身材人士和繁忙人士最啱食!
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食材
（1-2人）
5分鐘內
食材
- 三色飯(冷飯) 1碗
- 本菇 半碗
- 韮菜 2棵
- 小魚乾 2湯匙
- 雞蛋 1隻
- 鰹魚汁 1茶匙
