菊花杞子蜂蜜茶
2016 年 04 月 21 日發佈
列印
大王同我因為工作需要
經常都要對住部電腦，
放工後又手機不離手
令雙眼經常都好勞累，
所以有時間我都會整
呢款菊花杞子茶補充一下眼力！
菊花功效：養肝護肝，清熱解毒，清心明目
杞子功效：性平，養肝明目，滋腎潤肺
蜂蜜功效：紓緩喉嚨不適，滋潤肌膚
一歲以下幼童請避免食用蜂蜜
食材
（3-4人）
30分鐘內
食材
- 水 900ml
- 菊花 1兩 / 37g
- 杞子 1湯匙
- 蜂蜜/冰糖 適量
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1
菊花用水浸10分鐘沖洗乾淨，杞子用水浸15分鐘，倒去水份清洗乾淨備用
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2
煲熱一窩水，加入菊花小火煮15分鐘，再加入杞子，待水滾，熄火焗10分鐘
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3
菊花杞子茶待涼至室溫，再加入適量蜂蜜，即成