印度香辣番茄海鮮湯

2016 年 02 月 02 日發佈 列印
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在最沒有活力的時候,就是要來點香辣帶勁的料理,而印度料理就是最開胃,最能挑逗我們的味蕾。吃完全身都充滿活力了呢。

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 蒜苗 2支
  • 蝦子 15隻
  • 辣椒(可省略) 1條
  • 洋蔥 1顆
  • 蒜頭 8-10瓣
  • 月桂葉 2-3片
  • 新鮮小番茄 半盒
  • 番茄罐頭 500ml
  • 印度綜合香料粉 1大匙
  • 肉桂棒 1小條
  • 青椒 半顆
  • 黃椒 半顆
  • 雞骨高湯 700-800ml
  • 蛤蠣 1盒
  • 1

    1.準備食材

  • 2

    2.起鍋,入油,冷鍋,入蝦頭跟辣椒皮。 (辣椒皮可以去籽,泡水處理,比較沒有辣味,怕辣的省略也可以)

  • 3

    3.小火慢慢煎蝦子。

  • 4

    4.蝦子都紅了,用鍋鏟壓出蝦膏,煎蝦油,會好香喔。

  • 5

    5.放入蒜苗,一起拌炒。

  • 6

    6.加入小顆的洋蔥,切對半。 如果沒有小顆的洋蔥,就將洋蔥切大塊進去煎。

  • 7

    7.加入隨意切的大蒜。

  • 8

    8.加入一點點海鮮高湯,以免鍋子太乾。 (先取製作好的雞骨高湯或是蔬菜高湯,然後利用剝出來的蝦殼丟入湯裡面熬煮,然後加入適量的蛤蠣,即可煮出濃郁鮮甜的海鮮高湯)

  • 9

    9.加入對切的小番茄。 建議是甜度高的小番茄,因為印度香料有點辣味,甜味可以減緩辣味。

  • 10

    10.加入2-3片的月桂葉。

  • 11

    11.灑上一點黑胡椒提味。

  • 12

    12.現磨一些海鮮用的香料。

  • 13

    13.放入一小塊肉桂提香。

  • 14

    14.一大匙的印度綜合香料,葛拉姆馬薩拉 Garam masala。 慢慢的把小番茄煮軟。(小番茄很容易煮透)

  • 15

    15.加入一罐原味無調味的番茄醬。

  • 16

    16.罐子裡面剩餘的番茄醬,加入一些高湯搖一搖,徹底運用。

  • 17

    17.加入適量的黑糖。或者是紅冰糖也可以。

  • 18

    18.將熱的海鮮高湯,加進來,大約7-8分滿。

  • 19

    19.蓋上蓋子 ,小火慢燉10分鐘左右。

  • 20

    20.開蓋,哇~~香氣四溢。

  • 21

    21.煮到番茄醬汁都比較濃稠些,就可以加入色彩繽紛的蔬菜囉。 我加入 青椒跟黃椒,這兩色放進來 很漂亮喔。

  • 22

    22. 放入已經剝好的蝦子,但是蝦頭連著進去一起煮。 方便享用的人,可以直接吃,免剝蝦殼。

  • 23

    23.這幾隻蝦子因為蝦頭拿去煎蝦油了,所以沒有蝦頭>.

  • 24

    24.剛剛煮海鮮高湯的蛤蠣,取肉放進來。 (**這是為了避免蛤蠣有沙子,壞了整鍋湯) 如果你買的蛤蠣確認是品質好的,可以直接在這鍋煮開。

  • 25

    25.蝦子煮好後,即可關火,放入一些蒜苗裝飾,還有一株咖哩葉。

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