東販小食堂:一指搞定69道烤箱料理 非洲風味萊姆雞

2015 年 07 月 02 日發佈 列印
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這個月跟大家介紹省時間又多變化的烤箱料理。今天是是用萊姆就能做出清爽順口的烤雞,如果加入辣椒粉更能增添其美味。更重要的是手續超~~簡單。
想知道更多食譜,請恰:
http://www.tohan.com.tw/products/detail_1.php?p=1&p2=5&p3=17&id=3472

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 雞腿肉 500g
  • 青辣椒 6根
  • 辣椒粉 適量
  • 魚露 1/2大匙

A

  • 1/2小匙
  • 胡椒 適量
  • 萊姆汁 兩顆份
  • 蒜泥 1瓣
  • 蜂蜜 2大匙
  • 1

    準備: 把調味料群A混合均勻。青椒切小圓片。烤箱預熱至200度。

  • 2

    作法: 將雞肉醃漬入味:將雞肉較厚的部分切開後用A搓揉,靜置2小時醃漬入味。

  • 3

    烘烤: 在烤盤鋪上錫箔紙,將雞肉帶皮的那一面朝上排好,放入烤箱用200度烤15分鐘左右。

  • 4

    盛盤後放上青辣椒,灑上辣椒粉。在烤盤殘留的湯汁中加入魚露,淋在雞肉上。

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