紫薯椰汁西米露
2015 年 05 月 02 日發佈
列印
紫薯氣味甘甜平和,所含營養容易被人體吸收,其維生素B能幫助保護皮膚,花青素更能抗氧化,對女性來說更是補血養顏抗衰老之恩物。將之製成甜品,大人小朋友都更易入口。
食材
(3-4人)
15分鐘內
食材
- 紫薯 400克
- 水 500毫升
- 椰奶 100毫升
- 西米 1杯
紫薯氣味甘甜平和,所含營養容易被人體吸收,其維生素B能幫助保護皮膚,花青素更能抗氧化,對女性來說更是補血養顏抗衰老之恩物。將之製成甜品,大人小朋友都更易入口。