早晨排毒聖品-清蒸南瓜

2014 年 11 月 30 日發佈 列印
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除了六日吃比較豐盛的Brunch早午餐外,大部分的早晨我都不喜歡過油或過鹹~早晨吃點健康又排毒的餐點,可以幫助腸道順暢,若是腸道順暢自然就養顏美容喔~

食材 （1-2人） 15分鐘內

食材

  • 南瓜 1/8瓣
  • 海鹽 適量
  • 黑胡椒 適量
  • 橄欖油 適量
  • 1

    南瓜去籽洗淨後放入電鍋清蒸,外鍋加一杯水(大約20分鐘),蒸好以後淋上適量的橄欖油,撒上海鹽跟黑胡椒即可食用~

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