早晨排毒聖品-清蒸南瓜 2014 年 11 月 30 日發佈 列印 0 8 6282 除了六日吃比較豐盛的Brunch早午餐外,大部分的早晨我都不喜歡過油或過鹹~早晨吃點健康又排毒的餐點,可以幫助腸道順暢,若是腸道順暢自然就養顏美容喔~ 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 南瓜 1/8瓣 海鹽 適量 黑胡椒 適量 橄欖油 適量 1 南瓜去籽洗淨後放入電鍋清蒸,外鍋加一杯水(大約20分鐘),蒸好以後淋上適量的橄欖油,撒上海鹽跟黑胡椒即可食用~ 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 蒸 南瓜 海鹽 排毒 早晨 黑胡椒 橄欖油 清蒸 蒸南瓜 清蒸南瓜 推薦資訊