【韓。味。道】泡菜豬肉蛋包飯
食材
(1-2人)
15分鐘內
食材
- 飯 1.5碗
- 泡菜、豬肉 隨喜好
- 蛋 2隻
- 豬肉醃料: -----
- 甜醬油、胡椒粉、麻油、粟粉 各適量
- 調味料: ----
- 鹽、胡椒粉、茄汁 各適量
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1
預備好材料!豬肉先稍醃,留起一個蛋黃給飯用,其餘打發。
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2
將豬肉泡菜炒熟,盛起備用。自己喜歡比較乾身的餡,如喜歡濕有汁的,可加入蔬菜或加少許水炒。
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3
快速將飯變金黃,做法是直接將蛋黃加入飯搞勻。下油炒至鬆身後,餡料回鑊加入調味料及茄汁炒勻。
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4
另一邊煎蛋皮,燒熱煎鍋,將少許油倒入搖勻然後倒去油,下蛋液,一見凝固即關火加蓋焗3分鐘。將蛋皮放入盛器,填入飯至8分滿,預留少許邊位上碟時收邊。
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5
如下圖做法將飯倒轉在一碟上,將邊位收入飯底,裝飾即成。 這個1人份量的飯需要兩顆蛋,如需將整個飯也包住,所需蛋份量要增加至3-4顆蛋,那就要小心注意健康咯,恐怕膽固醇過高了。如果不介意蛋皮薄一點,其實可以用一個闊一點的鍋來煎,蛋皮就可以大一點。