【女人進階x輕適能】蕾蕾教練跟我跳美體燃脂操

魚蔓之秋於 10 年前

女人進階版主-Eva，是2個孩子的媽+忙碌的職業婦女
這次跟輕適能運動空間的教練群合作
錄製了一系列的【教練跟我一起跳】健身操
希望提供給大家在家運動的一些參考

若不確定自己做影片中動作的正確性
請務必請教專業教練協助以避免受傷

做完操後, 歡迎到女人進階分享討論
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