20套最適合孩子的營養早餐?歡迎分享

健康世界 於 10 年前


1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片


 
2、西芹炒百合+花捲+紅薯小米粥+橙

 
3、面包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+煮馬蹄。

 
4、肉末茄子青菜面+乾果+牛奶。

 
5、豬肉白菜豆腐粉條包+玉米小米粥+胡蘿蔔西芹炒馬蹄+白煮蛋

 
6、糖三角+八寶粥+小蘑菇炒蛋+橙

 
7、肉鬆面包+山藥黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋

 
8、窩窩頭+青豆玉米炒馬蹄+銀耳燉雪梨+白煮蛋

 
9、草莓醬夾心土司+蝦皮燉蛋+草莓牛奶麥片

 
10、菠菜三明治+紫薯奶昔

 
11、紫薯鬆糕+水果羹+白煮蛋

 
12、酥粒辮子面包+紫甘藍拌菠菜+核桃芝麻牛奶麥片

 
13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米

 
14、豇豆包+青瓜燜茭白+紅薯+糖水荷包蛋

 
15、芋頭餅+水果小圓子。

 
16、玉米青豆粥+胡蘿蔔萵筍炒筍+白煮蛋+草莓

 
17、奶酪面包捲+蝦皮炒蛋+香蕉牛奶麥片

 
18、果醬麵包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓

 
19、青瓜蛋餅+小米紅棗紅薯粥+提子


20、甜甜圈+八寶粥+崇明糕+白煮蛋

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