生病不想吃藥?推介9款小兒常見病食療湯水,絕對值得收藏!
中醫很早就認識到食物不僅能提供營養,而且還能療疾祛病。
小朋友生病不想吃藥、打針,如何運用食療給孩子緩解症狀?
9款養生湯水幫助大家預防和解決生活中常見的一些病症!作為媽媽的你,請花2分鐘看一看...
潤肺止咳緩解鼻敏感湯:
秋冬季節除了喉嚨乾,嘴唇乾,鼻子也會特別乾,尤其是鼻敏感者,鼻膜薄又容易流鼻血,所以一定要多喝水!
蟲草花能平喘止咳,對肺氣腫、氣管炎有較好療效,更可以舒緩鼻敏感,加上雪耳、紅蘿蔔、玉米夠曬滋潤啦!
多動症調理湯:
多動症患兒踏入青春期后,自我控制能力會增強,注意力不集中等癥狀會有所改善,但最終癥狀完全消失的並不多見。日常不妨多用一些健腦益智的食療作調理,可減少衝動、任性等破壞行為。
玉竹益智湯能益智強心、調補陰陽。對出現神志渙散,面色無華,動作煩擾而欠精確,健忘,注意力低下的多動症患兒很有益處。
術後調理湯:
醫學日益進步,很多手術已經可以用 [微創] 方式進行,減少了風險。但無論做任何手術,都會失血耗氣傷身,病人或會出現頭暈神疲,面色蒼白,汗出,嗜睡,或煩躁不安等情況。
手術后如果用適當的飲食調理,能取得很好的效果。宜用健脾益氣,補益氣血之品,如黨參,北茋,大棗,首烏,阿膠,淮山,蓮子,芡實等補益之品。
這款湯水能健脾胃,益氣血。對手術后病人體質恢復大有禆益,更可令傷口加快癒合,同樣也適合小兒多動症的患兒食用。
小兒尿床湯:
茶樹菇有補肝腎的作用,特別適用於腎虛夜尿、小兒尿床以及明目。
今次要介紹的茶樹菇山藥湯,茶樹菇最主要的功效是平肝明目、 補腎防夜尿,老人家及小朋友佳適宜飲用。
化痰止咳湯:
天氣時寒時暖,不少人患上傷風、感冒,對一些身體虛,或肺功能向來弱的朋友,傷風、感冒后往往會咳嗽一段時間,尤其是小朋友,又不會吐痰,容易因痰影響而咳嗽不止。
龍脷葉是化痰止咳的良藥,菜市場常有鮮品供應。 用龍脷葉配合南,北杏,蜜棗煲湯飲,對咳嗽痰多人士很有幫助。如果是小孩子感冒后咳嗽,可以加1-2個蘋果同煮,蘋果有潤肺功效,且可以令湯更加好味容易入口。
消食健脾開胃湯:
吃得肥膩食物多,會損傷脾胃功能,造成消化不良,胃脘脹滿,噯氣吞酸,食慾欠佳,尤其是兒童,脾胃功能未發育得好,一旦過食肥膩或甜食,即會出現腹脹、腹痛,沒有胃口,或大便腹瀉等癥狀。
這款湯有消食化積,健脾開胃,下氣和中的功效。對脾胃虛弱,消化不良,食欲不振,食滯,胸脘脹滿等癥狀很有療效。
清熱解燥湯:
天氣乾燥難免口乾舌干,需要湯水來滋潤一下,尤其吃了炸物之後更是上火長痘,所以需要清熱解燥的湯水來拯救一下!
這款湯水清肺熱,潤腸胃,除煩止渴,健脾消滯,養心調血,非常適合小朋友喝。
止咳平喘:
兒童如果體質虛弱,感冒后往往會咳嗽一段時間,持續咳嗽會導致氣喘,甚或嘔吐,日常不妨多用一些有助補益肺氣,健脾補腎的食療,可以增強抗病能力,減少咳喘。
這款湯能溫潤肺腎,止咳定喘。對肺虛咳嗽、久咳不愈、支氣管哮喘、慢性支氣管炎屬肺腎兩虛者都適合。
提高免疫力湯:
免疫力低下最直接的表現就是容易生病。因經常患病,加重了機體的消耗,所以一般有體質虛弱、營養不良、食欲降低、睡眠障礙等表現,而且每次生病都要很長時間才能恢復,常常反復發作。長此以往會導致身體和智力發育不良,還易誘發重大疾病。
所以平時必須給孩子多吃一些增強免疫力的食物,太子參是兒童也可以食用的人參,對病後虛弱,脾虛體倦,食欲不振等都有很好的療效,同時也能增小朋友的免疫力。
—by 小編 Eva