快學超養生,找回一輩子的健康◎陳品洋|《13億華人瘋傳神奇食癒力:101道中醫養

健康生活 於 9 年前

快學超養生,找回一輩子的健康◎陳品洋
  
  身體有如一具電動玩具,作為電的訊息接收器與發報器,訊息藉著電磁波載體在身體進出輸送。
  
  食物、藥物及喜怒哀樂的情緒,都會影響五臟六腑細胞的電子能階;當身體電磁場偏離,就得進行調控校正訊息,唯有恢復正常訊息軌道,五臟六腑才能重新正常運作,發揮消化吸收的功能。
  
食治先於藥治,身體不斷電
  
  我們平日飲食攝取的醣類、脂肪、蛋白質,這些營養素分解進入細胞粒腺體後,會進行檸檬酸循環,一直經過電子傳遞鏈,形成所謂生物電池ATP,便是人體從飲食有形物質轉換的主要能量來源。
  
  筆者曾開設厚生科學中醫診所,一直希望中醫診斷及治療能搭配最新科技儀器輔助。許多中醫基礎原理已由物理學家、生物醫學家大量解秘而普及化,科學家也 早已證實「地球幾乎沒有一種變化發生,而不同時顯示出電的現象」、「生命實質上是信息指導下的物質,一種能量轉化的運動過程」。
  
  除了「有形物質營養能量」以外,俄籍華人「場導理論」科學家姜堪政長年驗證提出「人類也需要無形訊息營養」,身體與他人、大自然動植物、聲光電熱磁的「情志接觸交流」都影響了「電訊息營養品質」。
  
  姜堪政及許多專家實驗證實,攜帶訊息的生物電磁場療法,影響細胞生理作用所發揮的特殊醫療效果,與中醫補氣益氣的效果十分相似。筆者相信這種源頭訊息療法的重要性,將日益為人所了解。
  
  繼而進入有形物質營養階段的食療,對感染一般雜症的身體都能產生溫和電磁氣訊息,印證了醫聖藥王孫思邈,千年前已大力提倡的「食治先於藥治」!
  
  唐代醫聖藥王孫思邈指出,藥物性質比較剛烈,如殿前御兵,用藥物治病怯邪的同時,人體正氣也會受到損害;而食治性質較為柔和,能安臟腑、悅神爽志、資 生氣血,因此主張治病時應先採食療平疴遣疾,食療不癒,然後命藥,並將能否靈活運用食療治病,做為衡量醫生水平高低的標準。
  
調養怯病,四季常備保健
  
  現今中醫藥業cGMP製造各式現成方劑普遍流通,各種醫藥書籍的普及出版更方便民眾自我學習,因此像是柴胡疏肝湯、麻黃桂枝湯、龜鹿二仙膠等藥名與療效,大多略有耳聞,民眾自然有過親身嚐試的經驗。
  
  還記得前陣子鬧得沸騰的新聞事件,有位中醫師長期服用龍膽瀉肝湯,罹患尿毒症,須終身洗腎。因而懷疑中藥某些組成成份有毒,偏西醫的言論便要求禁用某些組成藥物。
  
  從以上案例可知,連專業中醫師都會因不當使用中藥,造成身體無法彌補的傷害,更何況一般民眾隨便以身試藥的風險?
  
  藥物有「矯正偏性的能力」,例如受寒用溫熱藥,氣滯血瘀則用疏通活血藥。身體講究的不過就是「平衡」二字,過當使用便成「矯枉過正」了。
  
  醫聖藥王孫思邈可說是食療學的宗師,其醫學巨著《備急千金要方》有「食治」專篇,不僅將食療的地位提升至藥治之上,還對五臟所宜食法、五臟病五味對治 法,與老年食養法等做了詳盡闡發,並介紹一百六十二種果蔬、穀米、鳥獸等常用食物的性味、功效、服食宜忌等,以及它們對五臟的補益和疾病的防治作用。
  
  身體有其自癒求生的能力,因而先使用較溫和的食療,會比一下子就用峻藥求速效,較不會干擾及破壞身體的免疫機制。就好比感冒,現今明白不要急著用抗生素壓制病毒,四季常備保健食膳,才是調養怯病的正途!
  
老中醫坐診,日常病痛一次解決
  
  《13億華人瘋傳神奇食癒力:101道中醫養生營養療法》一書,正是一本非常實用值得收藏的手邊書!
  
  《13億華人瘋傳神奇食癒力》分成八大主題,一網打盡日常生活中的常見問題,描述老中醫的問診過程、病理剖析,最重要的是公開了各種病症的食療處方及保健養生功,家中有一本,小病痛也能自己輕鬆解決!
  
  繼第一冊《固本:一百個中醫經典老療方,疾病掃光光》、第二冊《女寶:養氣×美容×補血×調經×求孕一次到位──完全解決一百一十六種女性常見不可不知的食膳療癒力》廣受好評之後,這次針對日常生活常見的煩惱問題,以食療與保健養生功,輕鬆幫讀者做好照護療養。
  
  除此之外,本書涵蓋內科、外科、五官、皮膚、神經、中老年男性、中老年女性與日常生活的常見疾患,採用中醫溫和的膳食療養和天然的保健養生功,手邊收藏一本,方便恢復身體自癒求生的能力,提升免疫機制,正是怯病養生之道。
  
  儘管坊間食療藥膳與中醫秘方的相關書籍不少,但《13億華人瘋傳神奇食癒力》具有兩大特點:第一、以說故事的方法描述案例,讀來生動有趣,食材、作 法、器具的準備簡單方便,易於記憶,不會令人感到深奧難解。第二、作者針對個案撰寫辨證論治的原由,做到診察疾病基本方法「望聞問切」,即使是溫和的食療 也得奠基於此。
  
由內而外,迎向健康人生
  
  貫穿《固本》、《女寶》、《13億華人瘋傳神奇食癒力》三本中醫不可不知的食膳療癒力秘方套書,許多個案都揭示──身心壓力會造成氣血瘀塞,長期下來產生的自由基更會在體內造成變異,甚至形成腫瘤。
  
  若再加上飲食不節制,缺乏身體及情志運動,將造成造血營養物質無法轉化,而形成氣血不足。
  
  氣血為強健體魄的根本,因此「活血養血,化瘀理氣」是最重要的養生照護療養原理。
  
  人類想要追求健康長壽,必須先學會正確養生,唯有藉由自然界恩賜的珍貴食材,由內而外,搭配良好生活習慣、運動排毒與美好心念,達臻無病、無痛、不吃藥之嚮往之境,就不會離自己太遠,甚至遙不可及。
  
  筆者一直以來致力於身心靈的健康與平衡,更堅信「預防重於治療,見微知著」,欣見這套中醫經典食膳叢書的出版,讓我們跟著老中醫的智慧,找回一輩子的健康。
  

---本文摘自《13億華人瘋傳神奇食癒力:101道中醫養生營養療法》一書編審序,博思智庫出版


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  博大精深的中國傳統醫學,一向認知「食治優於藥治」,採用中醫營養療法,可為身體打好根底,提升免疫機能,落實預防醫學概念,結合食膳療癒力、保健養生功,簡單易學,值得收藏一輩子!

 

作者簡介
朱惠東

男,一九七四年十二月出生。
一九九六年畢業於江西贛南醫學院,現攻讀武漢大學在職研究生學位。
從事普外科工近二十年。

編審簡介
陳品洋

學歷:
台灣大學經濟系畢業
廣州中醫藥大學碩士
美國大衛大學自然醫學博士班研究

簡述:致力全方位身心靈的健康平衡與管理

 

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