超人氣女神安室奈美惠分享維持年輕的逆齡健康瘦法則│美麗佳人Marie Clair
CookingMaMa 於 9 年前
Edit / Marie Claire美麗佳人 Photo / 安室奈美惠 Facebook、安室奈美惠 Instagram
日本超人氣女神安室奈美惠日前在蔡依林演唱會上擔任嘉賓，與蔡依林一同大飆歌藝，許多沒有亮相的她依舊保持年輕容顏，更是維持著不變的魔鬼身材，不禁令人好奇，究竟她是如何保養才能維持無懈可擊的美麗體態！
許久沒有新作品推出的安室奈美惠，睽違一年終於發行最新單曲〈Red Carpet〉，要讓歌迷一飽耳福外，還向大家分享維持年輕妙齡的健康瘦美麗法則！正在進行『namie amuro LIVEGENIC 2015-2016』巡迴演唱會的安室奈美惠，日前暢談自己的養身秘訣：「這次的演唱會中有許多大動作的舞蹈跟快速換裝的部分，因此在排練的兩個月內，除了規律的運動鍛練體力之外，飲食上我會用比平時再小一點的碗盛食物，但為了讓自己開心，不刻意避開某些食物，基本上想吃的食物都會吃，但會注意卡路里的攝取量！」簡單幾句話卻是要具備十足的毅力，要像女神一樣擁有健康完美的身材，除了要注意熱量的攝取外，還是要靠大量的運動鍛鍊才行！
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