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最可怕的「喝湯」習慣！！請盡快改起來！ 歡迎分享～～
一碗好湯，營養易消化。美國營養學家所做的一項調查顯示，在6萬多名接受營養普查的人中，那些營養良好的，正是經常喝湯的人。但除非是自家簡單熬製的湯，否則很可能[...]
健康生活 / 9 年前
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這樣的吃飯方式你試過了嗎?? 保證體重馬上下降！歡迎分享～
想要減肥其實很簡單，只要把握每餐的進食順序，你就能輕鬆減肥，但如果你的進食順序錯誤，那麼就會很容易發胖，下面智慧娘娘就來教你正確的用餐順序，教你如何吃、怎麼吃才[...]
健康生活 / 9 年前
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只要五分鐘，就可以學會多種超級好吃的早餐!歡迎分享～
不騙你!!真的只要五分鐘，就可以學會多種超級好吃的早餐，不收藏可惜了!! 圖片來源 一款最最簡單，而不浪費的蛋餅，如果前一天有剩下米飯，那麼第2天的早餐就有[...]
健康生活 / 9 年前
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不用水，煮雞蛋，只要五分鐘 超好吃 ！歡迎分享～
據說雞蛋煮著吃才能百分百的保留營養，可是慚愧地說看似簡單的白水煮蛋我卻一直做不好。不知道大家是否也有同樣的煩惱，首先沸水，就算只煮一兩個也得放半鍋水——水總得[...]
健康生活 / 9 年前
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20分鐘學會做超好吃的牛奶布丁！！ 歡迎分享～
教給你如何簡單快速的製作出牛奶布丁！ 牛奶布丁，是很多甜食愛好者的最愛！布丁甜而不膩的味道，絲絲滑滑的口感，以及富有彈性的外觀，讓人愛不釋手，但一般大眾通常都在[...]
健康生活 / 9 年前
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快學起來！一個步驟就能2秒鐘內快速剝蛋殼！歡迎分享～
蛋健康美味，日常生活中，在吃水煮蛋時，該如何快速剝雞蛋呢？ 有網友在網路上有教學影片，介紹如何快速剝雞。 方法就是先將熟雞蛋磕一下，然後按住滾動。這樣，雞蛋皮[...]
健康生活 / 9 年前
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夏天吃芒果好處多多，但有禁忌，這樣吃絕對不行！！
芒果是很多人都喜愛的水果之一，大家知道吃芒果的禁忌嗎？ 芒果不能和什麼一起吃？吃芒果有什麼好處呢？ 今天和大家分享一篇關於怎樣吃芒果最好的文章。一起來瞭解一下[...]
健康生活 / 9 年前
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10大天然食物! 助你全方位掃毒，排出毒素！歡迎分享～
你知道嗎？苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質，能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞活性，清除體內有害物質。毒素積聚真可怕！10大天然食物全方位[...]
健康生活 / 9 年前
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