魚文章 - 共 3 篇

9款方便沙甸魚食譜富含Omega-...

沙甸魚，又稱鯡魚，廣泛分布於全球的海洋中，特別是在大西洋、印度洋和太平洋沿岸地區。沙甸魚的體型狹長，呈銀色，有時帶有些許藍綠色光澤，長度在15-30公分之間，通[...]

Cook1Cook / 1 週前 / 263
14款家常紅衫魚食譜肉質鮮味豐富Omega-...

適逢休漁期，海魚的供應量減少，可以改吃一定常見的魚類，例如是紅衫魚。紅衫魚具有鮮豔的紅色外觀，身上有數條金線，十分易認。紅衫魚的肉質細嫩，味道鮮美，帶少許甜味，[...]

Cook1Cook / 4 個月前 / 1037
15款三文魚食譜滿滿Omega-3 兒童孕婦長...

眾所周知，三文魚含有豐富的Omega-3脂肪酸，包括EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），有助於降低血壓，減少心臟病風險，並對大腦功能和認知發展有益[...]

Cook1Cook / 1 年前 / 12463