蓮藕文章 - 共 8 篇
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推介6款蓮藕湯食譜，軟糯鮮甜，清爽好喝。
蓮藕，微甜而脆，十分爽口，其富含鐵、鈣等微量元素、植物蛋白質、維生素，澱粉含量也很豐富，別看這小小蓮藕，卻有很高的食療價值，生吃清熱，熟吃健脾開胃。 蓮藕[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 5668
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7款蓮藕湯食譜大合集，秋季潤燥，健脾補腎~
蓮藕的營養價值豐富 ，蓮藕生食能清熱潤肺，涼血行淤。調中開胃，益血補髓，安神健腦，具延年益壽之功。蓮藕湯能消除疲勞，清熱涼血， 朋友們跟着我一[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 14996
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推介7款蓮藕食譜。清熱下火，健脾養胃！
又到了吃蓮藕的季節，如果你身體需要以下調理方式，那就多多吃蓮藕吧！ 1．清熱涼血： 蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對熱[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 3393
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中醫認為，蓮藕補氣養血，健脾養胃，推介7款入秋冬...
中醫認為生藕、熟藕各有不同功效！ 生藕性味甘寒，可清熱生津、涼血止血，散瘀，適用於口乾舌燥火氣大的人；熟藕煮熟後，性質由寒轉温，有健脾養胃、補氣養血、止瀉等功[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 15717
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中醫認為，蓮藕補氣養血，健脾養胃，推介8款養生蓮...
中醫認為生藕、熟藕各有不同功效！ 生藕性味甘寒，可清熱生津、涼血止血，散瘀，適用於口乾舌燥火氣大的人；熟藕煮熟後，性質由寒轉温，有健脾養胃、補氣養血、止瀉[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 36467
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生津開胃，涼血補脾，清甜爽脆，開胃蓮藕食譜！
夏天，食欲不振，沒胃口，很常見，這時候就需要來點蓮藕啦，煎藕夾、涼拌蓮藕、炒藕絲、蓮藕釀肉，煎炸煮炒，清蒸涼拌，怎麼做都好吃。蓮藕含有特殊的香味，能起到增進食欲[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 595
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8款清熱涼血，降火祛燥蓮藕湯水食譜，上火人士必備...
蓮藕爽脆可口，老少皆宜，做法也非常之多，煎、炸、炒、煮都可以！ 蓮藕營養豐富，經常食用不僅美容養顏又祛痘，還能清熱祛燥，特別適合上火人士食用。 再加[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 61176
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女性多吃蓮藕４大好處！6款蓮藕家常做法，健康又養...
俗話說“男不離韭，女不離藕，”足以見得，蓮藕對於女性的重要性。 天氣炎熱，吃些蓮藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神以提高睡眠品質[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 13536
