潺菜 食譜、做法 - 共2篇 排序 最新 人氣 湯水篇｜潺菜瘦肉咸蛋皮蛋湯 清除腸道 清熱 家常湯 影片 Smallhouse Cooking 效用 : 清除腸道、通便、清熱 不宜以下人士多食 : 腎結石、體質虛寒 潺菜、豬肉、布包豆腐、咸蛋、皮蛋、薑片、蒜頭、清水 潺菜皮蛋魚片湯 蜜薯薯 天氣仍然好悶熱所以生澴菜湯仍然係不二之選,既消暑又不上火 什魚仔、皮蛋、潺菜、蒜頭、鯇魚片、薑片、油、鹽、胡椒粉、水