補血 食譜、做法 - 共4

排序
  • 養胃補氣補血 厭食脾虛食療 紅棗小米粥

    Helen Helen

    紅棗小米粥養胃補氣補血,還適合給消化不良、伴有厭食脾虛的孩子食用。七個月以上的孩子已可以食得。也...

    小米、水( 根據個人喜歡 傑粥或稀粥可加可減) 我的經驗一般是小米和水的比例爲1:16. ...

  • 特效補血 女人恩物 花生紅棗小米粥

    Helen Helen

    花生與紅棗配合食用,既可補虛,又可補血, 可以調節產後媽媽的體質 幫助恢復體力。又可作為日常一家...

    小米、花生、紅棗去核、水( 根據個人喜歡 傑粥或稀粥可加可減) 我的經驗一般是小米和水的比...

  • 補補血桑椹(黑桑子)杞子圓肉茶

    志在煮大全

    桑椹(黑桑子)是虛不受補的恩物,滋陰補血,補而不燥,如果連紅棗也燥不妨試試桑椹!桑椹是當年皇帝御...

    桑椹             、杞子、圓肉

  • 補補血魚湯浸菠菜杞子蟲草花

    志在煮大全

    為父母準備晚餐,由於老人家吃不到太多,所以想一點有營又大方得體的菜式!這味三十蚊有找,上檯時爸爸...

    菠菜、紅衫魚、蟲草花、杞子、薑片、生粉、鹽 、胡椒粉