蛋白文章 - 共 53 篇
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【謍養師設計】低碳高蛋白食譜 | 高蛋白海鮮蒟蒻...
點先可以食極都唔肥✌️? 今次搵嚟註冊營養師 啊家(潘卓琳)設計【高蛋白海鮮蒟蒻米炒飯】!海鮮含有豐富蛋白質,而且脂肪含量通常較低,絕對係減脂期嘅優質蛋白質來源[...]
Cook1Cook / 9 個月前 / 648
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【今晚煮乜好-人氣食譜】椰皇燉鮮奶蛋白 | 甜品...
今次介紹「 椰皇燉鮮奶蛋白 」甜品食譜 好滑好清新椰香 ! 快靚正 圖片來源:今晚煮乜好 @ Jessie Shum 今晚[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 4754
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【今晚煮乜好-人氣食譜】蛋白杏仁茶 | 甜品食譜
今次介紹「蛋白杏仁茶」甜品食譜 香滑潤肺,美白抗衰老 ! 圖片來源:今晚煮乜好 @ Daisy Chan 今晚煮乜好 谷[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 3861
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【真心愛烘焙-人氣食譜】生酮蛋白焗鮮奶(淡忌廉)...
今次介紹嘅生酮食譜「生酮蛋白焗鮮奶(淡忌廉)」食譜 高脂低碳 ! 讓你邊吃邊瘦 圖片來源:真心愛烘焙 @ Hanna Wu &n[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 5506
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推介7款牛肉食譜,高蛋白低脂肪,強身健體!
天氣冷,吃豬肉雞肉不如這肉,高蛋白低脂肪,多吃益處多多! 牛肉含維生素B6,對於健康而言蛋白質需求量越大,飲食中增加的維生素B6就越多,而牛肉含有足够的維[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2314
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【育兒好味分享】健康零食!Cheer果仁!滿滿蛋...
想小朋友食得開心健康,做媽咪除咗炮製營養每一餐之外,仲可以揀健康堅果比小朋友做日常小食嫁!優質蛋白質對小朋友肌肉發展尤其重要,堅果蘊含豐富蛋白質同膳食纖維,所以[...]
Kylife / 3 年前 / 666
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今晚食乜餸 | 三餸一湯 頭抽豉椒炒聖子 梅菜...
今晚食乜餸 | 三餸一湯 頭抽豉椒炒聖子 梅菜炆豬肉 金銀蛋白菜仔 健脾去濕老黃瓜湯 日期:2021年7月3日 星期六 頭抽豉椒炒聖子 見[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2855
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想體會膠原蛋白和醬汁在舌尖綻放的感覺?燉上一鍋軟...
色澤漂亮,爽口彈牙,散發美味的光芒,筷子間的搖搖晃晃,嘴巴裡的舔咬咀嚼,牙齒與舌頭雙重摩擦,構成了一幅吃蹄筋時陶醉的模樣。 這情形光是想想就能讓人垂涎三尺[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 2919
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幸運食譜,晚餐吃魚蔔吧,滋補養顏,膠原蛋白滿滿!
幸運食譜,晚餐吃魚蔔吧,滋補養顏,膠原蛋白滿滿! 魚蔔好吃有嚼頭,滋補養顏,是看得見的膠原蛋白,喜歡吃的人垂涎欲滴,樂在其中,不喜歡的人棄之如敝履,看都不會看[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 1348
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雞胸肉的蛋白質可以幫助消耗熱量,增肌減肥食譜適合...
夏季一到很多人都想在短時間內變成大隻佬,女生也想減肥露出纖腰,穿起泳裝,而增肌減肥都十分需要足夠的蛋白質,因此,含有豐富蛋白質而油脂少的雞胸肉就十分受到歡迎。不[...]
Jun Zhang / 4 年前 / 1502