保健文章 - 共 62 篇
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25款滋補燉湯食譜 溫補滋潤 保健養生 呢3類人...
秋冬寒冷又乾燥,喝一口暖和的燉湯,感覺特別滋潤。燉湯由於需長時間燉熬,所選食材一般偏溫補,性質較溫燥,保健療效亦較高,適合體質較弱、需進補的人士,如體虛易病、大[...]
Cook1Cook / 7 個月前 / 4700
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【養生湯水食譜合集】註冊中醫推介8款簡易養生湯水...
一年24節,唔同節氣季節都會有特定湯水功效,所以按情況選擇煲咩湯水就最精明! 怡健堂中醫 註冊中醫鄧家愉 分享8款養生、不同時令的湯水,針對不同人士及功效,包括[...]
怡健堂中醫 / 3 年前 / 6022
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推介7款秋冬保健茶水食譜,滋潤消燥,及時補充身體...
秋冬季節十分乾燥,身體常常會發出“缺水”的信號,而我們則需要及時感知和捕捉到信號,並做出應對,否則身體很可能因為“缺水&rd[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 1246
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秋季乾燥,潤肺止咳最重要,推介6款沙參保健湯水!
秋天有各種各樣,清熱潤肺養陰,化痰止咳的保健食材,而沙參就是其中一種很好的保健食材,適宜在秋天食用,沙參既能清熱解毒,還能夠滋陰補陽,化痰止咳、益胃生津,用於肺[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 4695
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“綠色保健果蔬”!清熱解...
魚翅瓜營養豐富,瓜肉絲狀,生熟可食,味道鮮美,爽脆可口,風味獨特,為低熱量食物。 被譽為“植物海蜇”、“天然粉絲&rd[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 8535
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夏季養生好食材,排毒保健,美髮瘦身海帶食譜!
夏天是養生的好季節,特別是在伏天的日子裡面。這段時間可以通過很多方法來治療一些常見的疾病,所以就有了冬病夏治的說法,夏天雖然很熱,但是還是有很多人喜歡用煲湯的方[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 3464
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化妝品、保健品都不如這7款湯水!美容、瘦身、豐胸...
不少女性都十分鍾愛吃木瓜,那是因為其不僅有豐胸的效果,而且香甜可口。女人吃木瓜的好處那是不一般的多啊! 美膚 木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍。加[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 9556
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保持這一好習慣,比你吃一堆保健品更有用!
在健康的話題之下,越來越多人開始注重養生,通過養生的方式讓自己的身體機能得到均衡發展。這是目前,也是未來的健康之道! 那麼什麼才是最有效的養生方法呢?其實[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 3381
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被稱為超能食品,又是保健減肥食品中的新寵,對於奇...
歐美人稱奇亞籽為超能食品,也是保健減肥食品中的新寵,它真的有那麼神奇嗎? 那我們就來細數一下奇亞籽的功效吧! 1、改善消化系統; 2、促進心臟[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 5351
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青少年和長者的理想保健食物羊肚菌,連泡發的水都不...
羊肚菌又叫羊肚菜,羊蘑,羊肚蘑。是一種很珍貴的食用菌和藥用菌。在自然環境下生長,單個可達二百多克。羊肚菌營養豐富,含粗蛋白20%, 粗脂肪26%,碳水化合物38[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 9186