YeungMa
用蘋果雪梨煲湯，清潤又補肺，鵪鶉則有益氣健脾效用，而雪耳清熱潤肺之餘又可美白潤膚，無花果則能健脾...
蘋果、雪梨、陳皮、雪耳、鵪鶉、南北杏、無花果
Helen Helen
立秋已過 天氣仍酷熱潮濕，要開始為自己身體養生。 最簡單莫過於煲些滋潤湯水
清甜又滋潤
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紅蘿蔔、佛手瓜、雪耳、陳皮、腰果、蜜棗
MrsSat Cooking
這幾天秋風起，天氣開始乾燥，係時候煲個滋潤湯水滋潤下啦 。木瓜有青木瓜同熟木瓜兩種，青木瓜係健...
木瓜、雪耳、瘦肉、無花果、蜜棗、南北杏(小量)