苦文章 - 共 9 篇
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20款苦瓜涼瓜食譜 清熱解暑 控制血糖 味甘爽脆...
苦瓜又叫涼瓜，更被稱作半生瓜，因為它有一種獨特的甘苦味和爽脆的質感，要人到中年才會懂得欣賞。苦瓜含豐富的維他命A、B、C、礦物質及膳食纖維，有助於維持體內電解質[...]
Cook1Cook / 6 個月前 / 2838
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推介8款苦瓜食譜，降火消暑，清脆爽口。
苦瓜雖然很苦，但是營養特別豐富。苦瓜中含有豐富的蛋白質、維生素C、維生素B1、生物堿、半乳糖醛酸、果膠以及鈣、磷、鐵等礦物質。常吃苦瓜有清熱去火、健脾開胃、清心[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 4971
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推介8款苦瓜食譜，清熱消暑，養血益氣~
民間有“不時不食”的說法，意思就是在飲食方面要按照時令，季節的變化來調整，什麼季節應該吃什麼食材，春吃芽，夏吃瓜，進入夏季後，天氣愈發炎[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 4164
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【今晚食乜餸】推介8款養生苦瓜湯食譜，清热下火，...
苦瓜味道雖然苦，不太招人喜歡，但好在有著清熱消火的功效，是夏天不可錯過的時令食材。 常吃苦瓜能美容養顏，使皮膚變得細膩，而苦瓜中的苦瓜素被譽為&ldquo[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 17796
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中醫推介夏季養生，多喝這8款清熱祛火，減肥消脂的...
夏天養生應該多吃苦味食物，苦瓜可以祛心火，清熱解毒，健脾補氣、滋肝明目，夏季食用還具有消暑止渴的功效。 常吃苦瓜還能增強皮層活力，使皮膚變得細嫩健美。而苦[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 14641
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心煩易怒、口腔潰瘍、口苦長痘？推介10款清燥熱、...
心裡煩睡不著？脾氣大易怒？嘴巴幹、咽喉痛？口腔潰瘍、舌尖糜爛？口苦口臭、牙齦腫痛？臉上長痘痘？大便幹結不通？ 這麼多症狀你占了幾個？小編很明確的告訴你，你[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 7981
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你一定不知道，夏季最佳養身湯！既不是冬瓜也不是苦...
六月，夏意初萌，天地間陽氣生髮，人體也如此，宜少吃滋膩厚味的藥材，以滋陰清補為關鍵。 金元名醫朱丹溪在諸多滋陰藥材中首推鐵皮石斛，稱其為&l[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 5773
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夏季養生吃什麼？推介清熱消暑，減肥消脂的苦瓜湯食...
夏天養生應該多吃苦味食物，而常被端上餐桌的就是苦瓜這一蔬菜，苦瓜有很高的營養價值。 苦瓜可以祛心火，清熱解毒，健脾補氣、滋肝明目，夏季食用還具有消暑止渴的[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 7370
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口乾舌燥？牙齦出血？胃熱口苦？試試這12款清熱涼...
天氣一熱，就想吃點酸甜的，加上夏季出汗多易丟失津液，所以適當吃點酸味食物能有效斂汗止瀉祛濕，還可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。 蕃茄用來[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 22609
