蜜薯薯
好耐冇食韭菜猪紅，記得紐個時候長輩成日話呢款菜食咗可以有助去走平時吸入吾好的廢氣同肺塵的
鸭紅、韭菜花、塩、胡椒粉、味醂、花生油
莎莉美食生活頻道
豉油王炒麵🍜 #簡易版 #個人口味 蔥蒜根據個人口味加減🤗
Fried noodles
炒麵餅、洋蔥、乾蔥頭、蒜頭、青蒽、調味：、蠔油、生抽、老抽、糖、水
鐵朗
今次用番薯粉醃雞肉，水份比生粉鎖得好好多
娃娃菜、急凍雞上髀肉、榨菜、蒜頭、乾蔥、薑片、辣椒碎、蔥段、糖、鹽、雞粉、老抽、麻油、番薯...
鐵朗
鮑魚骨又係煲完湯嘅材料做餸，如果唔煲湯直接炒都好好食
小棠菜、牙骹肉(鮑魚骨)、蒜頭、乾蔥、薑片、辣椒碎、黃酒、鹽、糖、蠔油、生粉水、麻油
鐵朗
平常都係用蒸，今次用炒嘅方式做
飛排（排骨)、鳳瓜、黑蒜、蒜頭、乾蔥、薑絲、辣樣碎、蔥花、糖、胡椒粉、麻油、黃酒、鹽、生粉...