養身文章 - 共 31 篇
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【今晚煮乜好-人氣食譜】是日貼堂 自家製龜苓膏 ...
【今晚煮乜好-人氣食譜】是日貼堂 自家製龜苓膏 簡易家庭版 | 健康養身食譜 出去食一盅普通龜苓膏都要$50以上，特效既話仲要過百一盅，去開相熟藥材舖買野[...]
Cook1Cook / 4 個月前 / 654
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補肺潤燥，益氣養身，７款家常淮山湯水食譜！
多喝些用淮山和排骨煮的湯水，健脾養胃之餘，還能增強抵抗力，很適合晚餐一家食用喔！ 魚腥草功效多多，作為抗疫湯水一流～抗炎、抗病原，除可清熱解毒、消炎消[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 10735
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晚餐吃什麼，推介祛濕補氣，調養身體的鱔魚食譜！
秋天天氣轉涼，民間素有著秋膘，（進補）的習慣， 而秋季天乾物燥，所以要進補，在飲食養生上還是要有講究的，不宜過火。 冬吃黃鱔，夏吃參“金秋黃鱔賽人[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 1557
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你一定不知道，夏季最佳養身湯！既不是冬瓜也不是苦...
六月，夏意初萌，天地間陽氣生髮，人體也如此，宜少吃滋膩厚味的藥材，以滋陰清補為關鍵。 金元名醫朱丹溪在諸多滋陰藥材中首推鐵皮石斛，稱其為&l[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 5774
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【春季養身】清甜又爽脆的抗癌神菜蘆筍，聽說春季食...
清甜又口感爽脆的蘆筍，現在正是當季的時候，鮮嫩的蘆筍，或清蔥或潔白，帶著健康帶著營養。蘆筍的營養價值好高，尤其是此时剛剛破土而出的芦笋，含有较多的叶绿素和微量元[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 1989
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推介7款養生粥食譜，養身又養胃！總有一款你喜歡的...
這兩天氣溫開始回暖，真真是一點胃口都沒有，看來春天悄然聲息的來了！ 前幾天又是中餐又是火鍋的，身體實在是吃不消，就想吃點清淡的，粥無疑是最好的選擇！ [...]
Cook1Cook / 7 年前 / 9200
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食療養身一體化，補氣養血紅棗湯！
朋友去新疆玩，回來送了我一大袋紅棗，問，紅棗怎樣吃最好，有人說煮，有人說泡，老媽拍板，煲湯就好。俗話說，「一日吃三棗，一輩子不顯老」現在看來真的很有效果，起碼我[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 4363
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大人小朋友都不能錯過！秋季養生粥，健康又養身~
粥自古就被認為是養生的佳品，一年四季的養生都離不開粥。 尤其是當進入溫差較大、氣候乾燥的秋季，要強身健體、滋潤皮膚，粥對人們而言，可以說是秋季飲食中所必不[...]
Cook1Cook / 7 年前 / 12928
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花茶不僅賞心悅目，功效還很強大！集美容，瘦身，香...
花茶是集茶葉與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳口滿，令人心曠神怡！ 花茶不僅有茶[...]
Cook1Cook / 8 年前 / 10263
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保持年輕的養身術！劉嘉玲排毒餐首選一定要低卡高纖
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／劉嘉玲weibo、wanggouyizu、mrsblackcat.pixnet 臉上冒出好多青春痘，或者身上多了[...]
健康生活 / 8 年前 / 953
