素食文章 - 共 40 篇

聖誕大餐｜應節美食超簡易食譜懶人包主菜、素食、...

雖然香港不似外國，並不講究聖誕傳統菜式。但作為父母的讀者，相信都希望聖誕大餐豐富得來，同時兼顧美味與健康，令無論小朋友或大人都可以盡情享受節日氣氛。Twinkl[...]

Kristy Leung / 3 年前 / 833
推介8款素食食譜，有效清腸胃，減輕身體負擔！

素食以菌類、葉類和豆類為主，常吃素食可以將體內毒素排出，清腸胃，減輕身體負擔，是有意保持纖瘦身材和素食主義者的必備選擇。隨著生活的好轉，注重健康的人越多[...]

Cook1Cook / 3 年前 / 3997
過節大魚大肉食得多，推介10款養生素食家常菜食譜...

過年食得太多美食，這時候要多吃點清淡的清清腸胃了！不過不管是春夏秋冬，多補充水分，多吃水果與綠葉蔬菜都是沒錯的，10款養生素食幫忙緩解腸[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 5116
推介11款富含營養素食譜營養均衡，食物多樣化 ...

大家都在盼望著疫情早點結束，有的朋友在家裏天天用醋和酒精消毒，有的喝一些板藍根、雙黃連希望能預防病毒感染，其實，這些方法都是沒有效果的，提升自身的抵抗力，保持膳[...]

Cook1Cook / 5 年前 / 4301
綠色健康，腸胃沒負擔，１０款簡單易煮素食食譜！

最近吃了太多的大魚大肉了，今天來點素菜吧，素菜做得好，沒肉也挺好。都是一些家常的做法，非常下飯，做法簡單實用，營養好，綠色又健康，多吃腸胃也不會有負擔。 [...]

Cook1Cook / 5 年前 / 18726
葷素搭配營養更全面！12款比肉食還要美味的素食食...

大魚大肉的日子多了，身體鳴響警報的次數就漸漸增多，慢慢意識到健康的重要性，素食養生也悄然流行起來。研究指出，素食飲食可以減少部分癌症風險、延長壽命，在小[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 2305
零失敗，超下飯，經典素食烤麩食譜！

烤麩是以生麵筋為原料，經保溫、發酵、高溫蒸制而成，也是素食料理中常見的素食食材。烤麩蛋白質含量豐富，屬於高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物。烤麩除了作為主料食[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 16708
【世界盃食譜】素食球迷必備，12款素食下飯菜！

素食潮流在全球風行，無肉料理除了能讓身體健康外，還有減碳的環保效果，這幾年在香港，素食文化也是相當的流行，大街上小巷子裡都能看到素食料理店。同時素食也是[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 3928
素食達人必備食譜，清腸排毒養生素湯！

最近天氣炎熱，整個人都覺得有點煩躁。雞啊鴨啊魚啊，葷腥都沒胃口，還不好消化，小編覺得還是要多喝點清新又營養的素湯比較好，雖然還沒完全到夏天，但炎熱的氣溫卻絲毫也[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 6668
小編這週要當小白兔，來分享點下飯又簡單的素食料理...

這個世界上有種胖叫老媽說你胖，這個世界上有種肥叫老媽怎麼看你都是這麼肥。女孩子不能太胖，哎呦ｘｘ你怎麼會這麼胖，多運動少吃肉，這麼胖就是你不幹活作的，趕緊運動幹[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 2850