蛋白文章 - 共 54 篇
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20款鮮甜花蛤大蜆食譜 味道鮮甜 肉...
蛤蜊即大蜆、花蛤，是一種富含營養的貝類食物。它含有高蛋白質，低脂肪，並且提供豐富的維生素和礦物質，如鐵、鎂、鈣和維他命B12，對於增強免疫力和促進新陳代謝都有顯[...]
Cook1Cook / 3 天前 / 39
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【謍養師設計】低碳高蛋白食譜 | 高蛋白海鮮蒟蒻...
點先可以食極都唔肥✌️? 今次搵嚟註冊營養師 啊家（潘卓琳）設計【高蛋白海鮮蒟蒻米炒飯】！海鮮含有豐富蛋白質，而且脂肪含量通常較低，絕對係減脂期嘅優質蛋白質來源[...]
Cook1Cook / 1 年前 / 824
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【今晚煮乜好-人氣食譜】椰皇燉鮮奶蛋白 | 甜品...
今次介紹「 椰皇燉鮮奶蛋白 」甜品食譜 好滑好清新椰香 ! 快靚正 圖片來源：今晚煮乜好 @ Jessie Shum 今晚[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 4904
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【今晚煮乜好-人氣食譜】蛋白杏仁茶 | 甜品食譜
今次介紹「蛋白杏仁茶」甜品食譜 香滑潤肺，美白抗衰老 ！ 圖片來源：今晚煮乜好 @ Daisy Chan 今晚煮乜好 谷[...]
Cook1Cook / 2 年前 / 4001
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【真心愛烘焙-人氣食譜】生酮蛋白焗鮮奶（淡忌廉）...
今次介紹嘅生酮食譜「生酮蛋白焗鮮奶（淡忌廉）」食譜 高脂低碳 ！ 讓你邊吃邊瘦 圖片來源：真心愛烘焙 @ Hanna Wu &n[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 5752
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推介7款牛肉食譜，高蛋白低脂肪，強身健體！
天氣冷，吃豬肉雞肉不如這肉，高蛋白低脂肪，多吃益處多多！ 牛肉含維生素B6，對於健康而言蛋白質需求量越大，飲食中增加的維生素B6就越多，而牛肉含有足够的維[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2428
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【育兒好味分享】健康零食！Cheer果仁！滿滿蛋...
想小朋友食得開心健康，做媽咪除咗炮製營養每一餐之外，仲可以揀健康堅果比小朋友做日常小食嫁！優質蛋白質對小朋友肌肉發展尤其重要，堅果蘊含豐富蛋白質同膳食纖維，所以[...]
Kylife / 3 年前 / 722
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今晚食乜餸 ｜ 三餸一湯 頭抽豉椒炒聖子 梅菜...
今晚食乜餸 ｜ 三餸一湯 頭抽豉椒炒聖子 梅菜炆豬肉 金銀蛋白菜仔 健脾去濕老黃瓜湯 日期：2021年7月3日 星期六 頭抽豉椒炒聖子 見[...]
Cook1Cook / 3 年前 / 2974
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想體會膠原蛋白和醬汁在舌尖綻放的感覺？燉上一鍋軟...
色澤漂亮，爽口彈牙，散發美味的光芒，筷子間的搖搖晃晃，嘴巴裡的舔咬咀嚼，牙齒與舌頭雙重摩擦，構成了一幅吃蹄筋時陶醉的模樣。 這情形光是想想就能讓人垂涎三尺[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 3039
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幸運食譜，晚餐吃魚蔔吧，滋補養顏，膠原蛋白滿滿！
幸運食譜，晚餐吃魚蔔吧，滋補養顏，膠原蛋白滿滿！ 魚蔔好吃有嚼頭，滋補養顏，是看得見的膠原蛋白，喜歡吃的人垂涎欲滴，樂在其中，不喜歡的人棄之如敝履，看都不會看[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 1420
