食譜文章 - 共 1810 篇
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緩解壓力，提高睡眠質量，，推介8款營養養生魚湯食...
不加一滴奶的奶白魚湯，推介8款營養養生魚湯食譜，非常適合幼兒及老人家食用！ 魚湯也非常適合那些因神經緊張和壓力過大而難以入睡的腦力勞動者，在睡覺前喝一碗魚[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 12018
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鮮嫩爽滑，特解饞，推介６款滋陰潤膚魷魚食譜！
秋吃魷魚好處多多，滋陰潤膚，抗疲勞，秋季乾燥上火應當重視養陰，適量食用魷魚有助緩解秋燥，易於養生。 爆炒魷魚，烤魷魚，脆炸魷魚，爽脆的口感真是讓人回味無窮，魷[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 2936
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【養生食譜】秋季養肺，多吃這６款，白色食材，補肺...
秋季想要養好肺部，首先一定要多喝水，再者多吃一些白色的食物，像淮山、杏仁、白木耳、蓮藕、薏仁、百合等都是補肺養肺、舒緩秋燥的好物，在秋天是很好的選擇喔。 &n[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 1542
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秋天，菌季，秋菇最養人，推介12款營養美味，價格...
秋天是吃菌類食物的最好的時期，像冬菇、金菇、草菇等等菌類，不僅味道鮮美，而且還富含豐富的氨基酸，是餐桌上的常客，既平價又家常。 古羅馬人稱菌類食物為&[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 2182
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人間至鮮正當時，膏黃肉白，９款蟹蓋蟹鉗食譜！
人間至鮮正當時，這麼適合吃蟹的日子裡，怎麼能少得了美味的秋蟹呢。 蟹肥膏滿好入餐，打開一個蟹蓋，開啟一個秋天，一嘗膏黃肉白，停下匆匆歲月步伐。 香脆[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 1915
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又香又軟，省事美味，推介16款早餐麵包食譜！
對於喜歡烘焙的人來說，麵包真的是很神奇的食物，簡單的幾樣食材，就能烘焙出多種多樣的口味，像甜的、鹹的、果香的，真的是百變百味又能百吃不膩，自家製早餐麵包，省時又[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 11716
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清熱祛火，散寒祛濕，８款爽脆開胃青椒食譜！
香辣鮮美，開胃下飯，青椒果肉豐厚而脆嫩，維他命C含量最為豐富，不僅可以用來燒烤，還能和各種食材搭配炒著吃，肉類和它搭配，就會變得下飯不油膩。 民間說常吃青[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 2284
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入秋吃紅豆，健脾胃，消水腫，８款紅豆甜品食譜！
秋天天氣乾燥，多喝糖水可以滋潤身心，簡單的食材紅豆，熬煮一鍋令人回味無窮的紅豆沙。濃稠細膩，香甜好喝,還有沙沙的口感。 紅豆健脾養胃，利水除濕，消水腫，是[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 5124
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秋冬是感冒咳嗽高發期，推介７款湯水的做法食譜，食...
入秋啦入秋啦入秋啦，小編提醒大家，秋季早晚涼爽，中午熱，溫差大，要記得隨時添加衣物保暖，空氣乾燥，記得多補充水分，皮膚和人一樣重要。 秋季忽冷忽熱的天氣很[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 8154
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沒辦法出國食美食，那就在家自己做吧！8款香濃美味...
因為疫情，沒辦法出國吃美食，那就在家自己做吧！ 一鍋搞掂超簡單的韓式鍋物，泡菜是很重要的主角，至於其他食材方面可以好隨心，酸辣開胃的豆腐鍋，再配上自己喜歡[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 4497
