魚 食譜、做法 - 共77篇

排序
  • 黑Q茶籽油鮪魚沙拉

    黑Q茶籽油鮪魚沙拉

    komama

    經由低溫烘培壓榨出的茶籽油，非常適合用在涼拌沙拉菜餚，不但亦利於人體吸收，營養及口感上，也不會遜...

    黑木耳QQ圓(鮮奶)、萵苣、小黃瓜、玉米粒、鮪魚罐、玉米脆片、甜椒、祥記茶仔油

  • [深夜食堂第1夜]紅香腸(章魚小香腸)

    [深夜食堂第1夜]紅香腸(章魚小香腸)

    aricia

    我覺得是深夜食堂中最簡單的菜式

    香腸

  • 黑木耳鱸魚味增湯

    黑木耳鱸魚味增湯

    komama

    鱸魚是很多人特愛吃的淡水魚種，富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素，而黑木...

    黑木耳養生露、鱸魚排、洋蔥、蔥花、水、味增

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  • [輕營小吃] 吞拿魚沙律法包

    卷一廚房

    吞拿魚的確美味又營養豐富，魚肉是蛋白質的好來源，而且比肉類優勝的是魚肉的飽和脂肪含量低，還能提供...

    罐頭吞拿魚、罐頭栗米粒、法式長麵包 (或硬豬飽)、沙拉醬、白胡椒粉

  • 章魚香腸

    R-Veggicthen

    好可愛的做汰,不用5分鐘便可完成

    香腸、油

  • 煙熏三文魚蛋治

    香港好廚娘

    較豐富的健康早午餐～～～

    方包、水煮蛋、煙燻三文魚、洋蔥圈、蛋黃醬、黑胡椒

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  • 【香煎薄鹽鯖魚】

    歐巴桑的快樂廚房

    口感細緻、肉質肥美的薄鹽鯖魚， 有豐富的蛋白質及不飽和脂肪酸等豐富的營養！ 將捕獲的...

    好魚網薄鹽鯖魚、熟黑芝麻