湯水文章 - 共 286 篇
-
養陰潤肺,清心除煩,8款麥冬養生湯水食譜!
冬季咽幹怎麼辦,巧用麥冬治口乾咽痛,滋陰養胃,潤肺止咳,提高免疫力。 麥冬怎麼吃,煲湯,煮水,跟食材搭配,ps:麥冬的用量不宜過大,因為它雖然生津,但有滋[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 17634
-
-
天氣寒冷,多喝湯,推介18款驅寒保暖,滋補健康湯...
寒冷的冬天,沒有什麼比得上喝一碗熱氣騰騰的滾湯,來得舒服,一口入喉,立馬暖遍全身。 菜肉湯合一,不同的食材煲出不同的味道,有著不同的功效。暖身、暖胃又能補[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 12355
-
小朋友體制虛弱,消瘦氣管弱,敏感易咳?多喝這8款...
太子參又稱孩兒參,補氣、養陰,還有健脾胃功效,但藥性就比起人蔘、黨蔘等較為溫和及滋潤。 由於小朋友一般不宜盲目進補,而太子參則尤其適合體質[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 20869
-
補脾補氣補虛,營養過冬,10款黨參湯水食譜!
黨參是人參中的一種,也是日常生活中一種最常見的重要食材,很多人在家裡煲湯的時候也會加一點黨參,這樣能使味道更加濃鬱,還帶有點點參味。 黨參具有補中益氣,健脾益[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 36309
-
藥材入膳,餐餐養生,7款滋補養生湯水食譜!
藥膳,簡而言之就是藥材與食材相配伍而做成的美食,既是食品,也是藥物,是正真集食療養生於一體的美食。藥材入膳,餐餐養生,滋補養生,不容錯過,趕快煲起來吧! [...]
Cook1Cook / 4 年前 / 6001
-
秋冬是咳嗽、感冒高發期,10款必收止咳化痰、潤肺...
秋冬天氣乾燥,也是呼吸道疾病的高發期,很容易出現各種小毛病,比如感冒、咳嗽紛紛找上門,剛好一陣,天氣一冷一熱,咳起來沒完沒了,尤其是夜裡咳嗽讓人睡不安穩。 [...]
Cook1Cook / 4 年前 / 16607
-
秋吃南瓜好處多!不如試試這10款南瓜湯水食譜,補...
說起秋天的應季食材,那就不得不提又圓又大的南瓜啦!都說秋吃南瓜好處多,那到底有什麼好處呢? 補氣益肺:南瓜富含胡蘿蔔素,是護肺佳品。健脾和胃:南瓜性溫,味[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 23421
-
秋冬天氣乾燥,推介8款止咳化痰,緩解鼻敏感,養生...
近日天氣反復,早晚溫差大,易生病! 乾燥的天氣,除了喉嚨乾,嘴唇乾,鼻子也會特別乾,尤其是鼻敏感者,鼻膜薄又容易流鼻血,所以一定要多喝水! 當然除了[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 8888
-
滋陰潤燥,清甜潤肺,8款養生石斛湯水食譜!
秋季燥邪旺盛,容易耗傷人的津液,出現口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、大便幹結、腸胃不適等現象。 因此此時的飲食養生應以防燥養陰、滋陰潤肺為主。現代研究發現,鐵皮石[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 52018
-
秋冬早晚溫差大易感冒,推介9款養生湯水食譜,預防...
隨著秋天的到來,天氣逐漸轉涼,再加上氣候乾燥,俗話說“春困秋乏”,在秋季人很容易感覺疲憊,而且早晚溫差大,很容易因為著涼而感冒。 [...]
Cook1Cook / 4 年前 / 5358