迪芭·90後小煮婦
蘆筍食落甜甜地又夠淋身,岩哂我呢d鐘意食蔬菜既人👻
建議可以落埋粟米仔落去一齊炒仲好味👍🏻👍🏻...
蘆筍、乾木耳、蒜蓉、蠔油、生粉、水
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這道「蒜蓉黑木耳辣拌地瓜葉」,屬無油、低卡又輕食的涼拌小菜,吃來微辣又入味,蒜香味十足,還可同時...
地瓜葉、紅椒麻辣黑菇醬、蒜頭、九層塔葉
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選購涼麵需要許多眉角,倒不如花點時間動手料理,不但可安心享用,也能省下些許銅板,這次分享「酸辣黑...
青檸酸辣黑菇醬、九層塔、麵條、小黃瓜、牛番茄、玉米粒
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這道「黑木耳玉米皮蛋番茄盅」,便是選用起司口味的黑木耳QQ圓,搭配牛番茄、玉米粒、皮蛋與青蔥,一...
黑木耳QQ圓(起司)、玉米粒、皮蛋、牛番茄、青蔥、鰹魚醬油、鮮奶
高太廚房
木耳有活血效能,亦含豐富鐵性,對高血壓及貧血都有一定幫助,而豆腐亦都有高蛋白,低脂肪,降血壓,降...
乾黑木耳、豆腐磚、炒香白芝麻、日本味醂、原蔗糖、蘋果醋、生抽、食用凍開水
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懶得出門去餐館吃漢堡怎麼辦?不妨像我們一樣,利用家裡冰箱剩餘食材,自創獨家口味的美味漢堡,只要將...
豬里肌肉、紅椒麻辣黑菇醬、小番茄、萵苣葉、胡椒粒、義大利香料、鹽巴、全麥餐包
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金針菇什麼都好,就只有一點不好,在食用時常因咀嚼不夠充分,導致吃下肚後,隔天還是會原封不動地排出...
金針菇、青檸酸辣黑菇醬、牛番茄、蒜頭、青蔥
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吃泡麵吃久了,難免感到膩,這時不妨加點料來完成這道「香濃黑木耳牛奶泡麵鍋」,只要準備辛拉麵、黑木...
辛拉麵、黑木耳養生露、鮮奶、玉米粒、青蔥
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火龍果具備諸多對人體有益成份,還有更多促進健康、美容與強身的營養素,加上火龍果是一種低能量水果,...
火龍果(紅肉)、黑木耳養生露、鮮奶