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「花椰菜濃湯」吃進滿滿花青素 ❤

花椰菜富有滿滿的抗癌花青素以及較高的纖維素，維他命C含量豐富，為檸檬的3.5倍，而且還是很好的血...

花椰菜、洋蔥碎塊、馬鈴薯碎塊、高湯、牛奶、鮮奶油、鹽及黑胡椒、蝦子、干貝

現在隨意食個午餐無返50蚊都唔洗諗，何況晚餐！所以想食又平又足料的晚餐當然要動動手啦！

急凍中蝦仁、咸蛋、牛油、胡椒粉、麻油、鹽、砂糖

簡單好玩又療癒的蛋黃哥巧克力，可以跟孩子們一起玩，包裝好送人也很不錯喔！

白巧克力、檸檬巧克力、黑巧克力

道地美式馬鈴薯泥 Phoebe Feed Me

馬鈴薯、牛油、酸奶油 Sour Cream、鹽、大蒜粉、比薩起司絲

MocoLoco‬ ‪夏威夷風日式漢堡排‬ / 蘑菇飯 Phoebe Feed Me

牛絞肉、洋蔥、日式麵包粉、蛋、烏斯特黑醋醬油、鹽 / 胡椒、糖、太白粉、水、洋蔥、蘑菇、高...

北海道水果玉米入飯一起炊煮，不僅味道甘甜，口感也非常特別好吃唷 ♥ 更多美味料理請到~ ...

北海道水果玉米、白米、水、醬油、鹽

豆腐的料理千變萬化，不管是做成生煎豆腐或是用醬燒，都相當的美味唷！

板豆腐、蔥段、青蒜、薑絲、蒜片、金美滿醬油、水、白胡椒、紅辣椒（可不放）

一般小孩都不太喜歡青椒特有的青菜味，可以在炒的時候加入自然鮮甜味的里肌肉，就可以讓青椒吃起來有肉...

朝貢豬小里肌、青椒、蔥段、沙茶醬、鹽巴、水

極具鮮味的蝦子，吃起來不僅沒有腥味之外，口感也很彈牙！

白金蝦、薑片、蔥段、水、蔥末、無鹽奶油、鹽巴

腥味較重的烏魚改用紅燒的方式料理會更美味

烏魚、鹽巴、蔥、大蒜（切片）、辣椒（可放不不放）、米酒、醬油、糖、水、黑醋、味碄