瑪莉的料理世界
前天，在傳統市場裡
看到老婆婆攤位上有著一把把漂亮的菠菜
『好久沒吃到菠菜了』
是當下心裡...
菠菜、蒜瓣、鹽、沙拉油
卷一廚房
什菌是菇類組合, 例如中式常用的冬菇,花菇, 秀珍菇, 金菇, 磨菇, 豬肚菇一類.日式的組合常...
菠菜麵、金菇、日本冬菇、荷蘭豆、素丸、什豆、鷄蛋
卷一廚房
菠菜含大量的植物粗纖維，可促進腸道蠕動，利於排便, 其維生素B2可以幫助身體吸收其他維生素，而充...
菠菜苗
卷一廚房
多吃蕃茄可能提高免疫力, 鮮紅的蕃茄除了是各種植物色素(phytonutrient)與抗氧化劑如...
蕃茄、菠菜苗
QQ廚房
小時候愛看的卡通-大力水手卜派最愛補充的營養就是菠菜.所以Q媽記得當時年紀小時就認識了它【菠菜】...
菠菜、蒜末、紅蘿蔔絲、鹽巴、素蠔油膏、橄欖油
廚房一隻柴
菠菜有豐富的維生素、鐵質及纖維，但草酸含量較高，如果不像外面餐廳那樣油多旺火的翻炒，吃完嘴裡總是...
菠菜、中型番茄、雞蛋、蒜頭、烹大師or鹽
歐巴桑的快樂廚房
簡單的汆燙菜ˊ
但只要稍為變化一下調味和搭配ˊ
就能呈現完全不同的風味和口感ˊ
平時可以簡...
菠菜、鹽、油、龜甲萬醬油膏、油蔥肉燥、柴魚片
歐巴桑的快樂廚房
這是老媽偏愛的搭配組合ˊ
簡單平實ˊ但味道蠻棒的ˊ
剛好這陣子隨處可見菠菜ˊ
又鮮又便宜ˊ我也跟...
冷飯、菠菜、火燒蝦約、雞蛋、鮭魚油、鮮味炒手