清熱文章 - 共 189 篇
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濕氣重,8款養生清熱祛濕湯食譜,輕鬆解決問題!
環境濕氣重,人體自然也吸入了不少的濕氣,脾不能正常運化,從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚痕癢等問題,“春困”也稱為“濕困&[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 24467
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清熱潤肺,養陰安神,8款老少皆宜,百合湯水食譜!
百合潔白,味道甘甜,經常食用可以養心安神,清熱解暑,新鮮的百合中天然粘液豐富,除了能潤肺,還能滋養皮膚,養顏美容,延緩皮膚衰老。 現在多喝百合湯水還能防燥[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 11454
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吃香椿正當時,鮮香脆嫩,清香美味,清熱化濕,8款...
香椿是這個季節特有的一種蔬菜,它生長在樹上,俗稱“樹上的蔬菜”, 觀它鮮紅之色,吃它鮮嫩之感,品它特殊之味,口感既清新又野性十足。 [...]
Cook1Cook / 4 年前 / 3447
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推介13款清熱祛濕養生湯水食譜,家中常備!
睡不夠,總是疲倦,還下巴生暗瘡,告訴你這都是濕氣的表現,我們的身體是非常受天氣和環境影響的。 智慧的媽媽們,自然知道該如何應對這種情況,愛喝湯的多喝湯,想[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 17786
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肺火肝火胃火,失眠易怒心煩?推介12款清熱祛火養...
近期睡眠質量不太好,熬夜晚睡更是成了家常便飯,果不其然,上火了。 冬季上火的原因大多可歸於“燥”,記住千萬不要小看上火的症狀,口舌[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 20494
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天氣乾燥,熬夜熱氣又上火!推介8款清熱滋潤印度椰...
天氣日漸乾燥,又早晚溫差較大,人都易感冒上火~ 印度椰子營養價值極高,有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效,搭配其他食材一起煲湯[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 27179
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清熱祛火,散寒祛濕,8款爽脆開胃青椒食譜!
香辣鮮美,開胃下飯,青椒果肉豐厚而脆嫩,維他命C含量最為豐富,不僅可以用來燒烤,還能和各種食材搭配炒著吃,肉類和它搭配,就會變得下飯不油膩。 民間說常吃青[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 2334
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7款夏季養生家常湯水,清熱消暑,調養脾胃,老少皆...
夏季身體代謝旺盛,陰氣處於最盛的濕氣,身體通過排汗來調節體溫,才能夠適應夏天的暑熱。 夏季多吃一些可以生津止渴、清熱解毒、益氣養陰食物[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 8320
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炎炎夏日溫高濕重,健脾清熱祛濕一樣不能少!推介1...
炎炎夏日溫高濕大,冰水冰飲易刺激脾胃,空調房呆久了濕氣重身體缺乏水分,所以不僅要注意消暑還要注意祛濕,為身體補充水分! 推介10夏季養生茶,其功效多多,具[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 7955
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夏季養生,注重脾胃,推介一週清熱消暑養生湯食譜!
炎炎夏日,氣溫創新高,而且多雨,很容易出現中暑現象,因此夏季清熱消暑很重要! 不管是老人還是小朋友都應少食辛辣刺激食物,飲食要多以健脾[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 6268