清熱食譜文章集合 - 共 189 篇

環境濕氣重，人體自然也吸入了不少的濕氣，脾不能正常運化，從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚痕癢等問題，“春困”也稱為“濕困&[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 24467

百合潔白，味道甘甜，經常食用可以養心安神，清熱解暑，新鮮的百合中天然粘液豐富，除了能潤肺，還能滋養皮膚，養顏美容，延緩皮膚衰老。現在多喝百合湯水還能防燥[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 11454

香椿是這個季節特有的一種蔬菜，它生長在樹上，俗稱“樹上的蔬菜”，觀它鮮紅之色，吃它鮮嫩之感，品它特殊之味，口感既清新又野性十足。 [...]

Cook1Cook / 4 年前 / 3447

睡不夠，總是疲倦，還下巴生暗瘡，告訴你這都是濕氣的表現，我們的身體是非常受天氣和環境影響的。智慧的媽媽們，自然知道該如何應對這種情況，愛喝湯的多喝湯，想[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 17786

近期睡眠質量不太好，熬夜晚睡更是成了家常便飯，果不其然，上火了。冬季上火的原因大多可歸於“燥”，記住千萬不要小看上火的症狀，口舌[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 20494

天氣日漸乾燥，又早晚溫差較大，人都易感冒上火~ 印度椰子營養價值極高，有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效，搭配其他食材一起煲湯[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 27179

香辣鮮美，開胃下飯，青椒果肉豐厚而脆嫩，維他命C含量最為豐富，不僅可以用來燒烤，還能和各種食材搭配炒著吃，肉類和它搭配，就會變得下飯不油膩。民間說常吃青[...]

Cook1Cook / 4 年前 / 2334

夏季身體代謝旺盛，陰氣處於最盛的濕氣，身體通過排汗來調節體溫，才能夠適應夏天的暑熱。夏季多吃一些可以生津止渴、清熱解毒、益氣養陰食物[...]

Cook1Cook / 5 年前 / 8320

炎炎夏日溫高濕大，冰水冰飲易刺激脾胃，空調房呆久了濕氣重身體缺乏水分，所以不僅要注意消暑還要注意祛濕，為身體補充水分！推介10夏季養生茶，其功效多多，具[...]

Cook1Cook / 5 年前 / 7955

炎炎夏日，氣溫創新高，而且多雨，很容易出現中暑現象，因此夏季清熱消暑很重要！不管是老人還是小朋友都應少食辛辣刺激食物，飲食要多以健脾[...]

Cook1Cook / 5 年前 / 6268

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