湯文章 - 共 1232 篇
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給孩子補鈣,骨頭湯還不如這些!推介6款補鈣食譜~
兒童和青少年階段是骨質密度形成的黃金時期,對於鈣的需求量很大。 所以兒童成長期必須補充足夠鈣質,促進骨骼、牙齒健康發展。 孩子缺鈣會出現精神不集中的[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 15183
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熱氣食物食得多?推介6款不寒不燥、平補而潤的養生...
熱氣食物食得多?難免上火,煩渴!推介6款玉竹養生湯水~ 玉竹補而不膩,不寒不燥,故有補益五臟,滋養氣血,平補而潤,兼除風熱之功,常服玉竹可抗衰老,延年益壽[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 33417
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推介6款健康又養生的五指毛桃湯水食譜 ! 健脾...
夏天天氣炎熱,走下路都渾身是汗,因此體力消耗也會比較大,這個時候就需要多喝一點湯湯水水,來補下身。而五指毛桃有健脾補肺,行氣利濕,舒筋活絡的功效。用五指毛桃來煲[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 77861
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夏季養生平補首選,推介5款清補涼湯水,老少皆宜~
夏季天氣炎熱,高溫多雨,很容易出現一些潮濕的情況,“濕氣通於脾”,飲食養生就應該清熱祛濕健脾淡補為宜。 營養師稱,夏[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 13622
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“綠色保健果蔬”!清熱解...
魚翅瓜營養豐富,瓜肉絲狀,生熟可食,味道鮮美,爽脆可口,風味獨特,為低熱量食物。 被譽為“植物海蜇”、“天然粉絲&rd[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 8597
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夏日腸胃救星,美容瘦身,去油膩健康湯水!
肥胖現在是越來越需要重視的問題,尤其是長期坐辦公室的上班一族,日日坐,時時做,一做就要做好幾個小時,肥胖,啤酒肚都是很常見的,勞累了一天下班不想運動,在加上時不[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 4656
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溫高濕大,春夏適宜飲,能健脾化濕,護肝降血糖的茯...
茯苓是一種在生活中很常見的中草藥。它的功效和用途非常的廣泛。而茯苓現在也是一味很重要的養生食材。很多人都喜歡用茯苓來做美食和煲湯,尤其以茯苓糕和茯苓湯水為熱。 [...]
Cook1Cook / 6 年前 / 7114
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夏日腸胃救星!8款清潤排毒,養生素湯~
炎炎夏日吃什麼都沒胃口,之前很愛喝老火湯,但是現在看到老火湯反而覺得很油膩,不知道有沒有人跟小編一樣... 中醫認為,夏日易上火,補湯如非需要還是少喝吧,[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 32632
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天氣多變,推介6款健脾,補腎,祛濕,無敵四神湯食...
四神湯是中醫著名的健脾食方,具有溫脾,養顏,健胃,補腎,利濕降燥等諸多益處。而四神具體指的是茯苓,淮山,蓮子和芡實(或薏仁),是各種體質都能吃的藥膳湯品。 四[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 20512
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夏日解暑勝過西瓜!6款清熱涼血養生湯水,拿走不謝...
蕃茄含多種維生素和微量元素,而你只會蕃茄炒蛋? 那你就太浪費啦,蕃茄煮湯營養更豐富! 尤其夏日炎炎,蕃茄用來消暑解渴可與西瓜媲美,但蕃茄中維生素C的[...]
Cook1Cook / 6 年前 / 18645