潤肺文章 - 共 83 篇
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秋冬多吃這些,推介16款潤肺生津,養陰清燥食譜!
秋季養生,要清淡。平時除了要多喝點湯湯水水補充水分之外,多吃些水果和蔬菜以及豐富的蛋白質食物也是非常重要的,特別是青菜和富含維他命的食物,好吃之余還可以增強人體[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 4859
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多喝這10款滋潤養生湯水,健脾益氣,潤喉潤肺!
除了多喝水之外,不妨煲一些滋潤湯水,潤喉潤肺,健脾養胃! 中醫認為蘋果具有,生津止渴,潤肺止咳,健脾和胃,補心養氣之效,10款滋潤養生[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 21420
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天氣燥熱易上火,10款滋潤糖水食譜來幫忙,潤肺又...
天氣越來越熱,人也有些煩躁。 雖然現在沒有秋冬季節那麼乾燥,但是肝火旺,人也很容易燥熱上火,所以滋潤糖水少不了,10款滋潤養顏的糖水用來當宵夜或者下午茶最[...]
Cook1Cook / 4 年前 / 6953
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居家也要好好吃飯,推介6款滋陰潤肺,提高免疫力湯...
在居家隔離、避免交叉感染的號召下,“宅”成為了大多數市民在這個春節的常態。居家自我隔離,由於活動範圍有限,所以很容易出現食物單一,進食過[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 8334
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喉嚨乾乾地?多喝這9款潤肺養肺糖水食譜,避免燥熱...
喉嚨乾乾地,煲番個滋潤糖水潤下先,9款滋潤養顏的糖水用來當宵夜或者下午茶最適合不過了! 糖水功效多多,不僅養顏還能潤肺養肺,緩解皮膚缺水,降低生病風險~ [...]
Cook1Cook / 5 年前 / 5272
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【兒童系列】秋冬常備,7款潤肺止咳,化痰清燥湯水...
天氣漸漸轉冷,又到了感冒多發的季節。無論是自己還是家人,如果剛出現輕微咳嗽的症狀,都先不要急著吃藥,尤其是小朋友,是藥三分毒啊。 愛煲湯的媽媽們,這個時候會先[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 20912
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是蔬菜也是水果,簡單美味,清熱潤肺,8款馬蹄湯水...
秋天适合吃荸荠,荸荠属于寒性食物,具有比较好的生津清热作用,对于肺热引起的咳嗽,可以榨成汁饮用,有所改善。吃荸荠能清肺化痰,远离肺热咳嗽。 謝太太OT[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 6257
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潤肺去燥,滋補不上火,8款暖胃養生湯水食譜!
第一批90後馬上要30歲啦,有很多人也為人父母啦,現代年輕人的養生守則是保溫杯裡配杞子,秋天是病毒肆虐的季節,更要注意日常的防護,在南方,沒有什麼比湯水更滋潤的[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 11547
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美顏美味,降燥潤肺,秋冬必選之選,糖水食譜!
天氣的涼爽,空氣也是越來越乾燥了,人也容易皮膚乾澀、口乾舌燥,而且早晚溫差大,特別是小朋友更是要注意,別著涼感冒。除了作息時間要調整,做到早睡早起以外,飲食養生[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 3957
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乾燥多風,推介9款海底椰湯水食譜,滋陰潤肺,去燥...
這兩天氣溫降低,早晚風大,乾燥的天氣,好多人中伏,不是咳嗽、感冒,就是喉嚨幹痕,鼻子敏感... 是時候煲個靚湯啦!海底椰素來以滋陰潤肺、止咳去燥聞名海內外[...]
Cook1Cook / 5 年前 / 11239