KForKitchen
燉飯一般給人非常肥膩的感覺,但這道料理則用了營養豐富的豆漿來代替高脂高卡的忌廉燉煮,成功令整個飯...
飯、無糖豆漿、蟹柳、西蘭花、洋蔥、紅蘿蔔、油、低脂芝士、(減鈉)鹽
josearfung
家人好喜歡飲味噌 , 今次就加入豆漿同味噌 飲時有少少豆味真係一個唔錯快速湯, 大家係家都可以...
三文魚柳、豆漿、味噌、椰菜、水、鰹魚粉
俏媽咪潔思米
野櫻莓裡頭所含的花青素超高!比藍莓,覆盆子,都多了好幾倍~可抗氧化,老化~降血脂,也可控制體重,...
野櫻莓莓果、野櫻莓果醬、豆漿、冰塊、蜂蜜
戀戀家
布丁應該是大人小孩的最愛,但熱量真是太高了。用豆漿替代鮮奶油,燉出來的豆漿味好香好濃郁,再加上一...
蛋、豆漿、糖、黑糖、水、蜂蜜
QQ廚房
前陣子看到電視介紹中國南京的餐廳,其中介紹了一家復古建築的餐廳,店裡的員工都穿著古裝長袍,猶如掌...
無糖清漿、白米、百合、山藥丁、大紅棗、蔥花、香油、白芝蔴、鹽巴
QQ廚房
好喝的早餐豆漿,不加糖可以用來煮火鍋吃,當然也可以用來燉飯囉!想像的出來是什麼滋味嗎?跟著Q媽來...
米飯、市售豆漿、嫩雞丁、紅蘿蔔、秀珍菇、洋蔥、甜豆、鹽巴、義大利香料
QQ廚房
早上喝的冰豆漿,也可以加些綠豆與QQ粉圓,增添了飽足感喔~
香醇的冰豆漿+綠豆+QQ粉條=...
現成的早餐冰豆漿、綠豆、QQ粉條
戀戀家
豆漿被譽為「植物性牛奶」,其豐富的植物蛋白和磷脂對身體有許多的好處,拿來入菜也很適合,這次將傳統...
天使細麵、培 根、蘆 筍、洋蔥碎、蒜頭碎、花椰菜、奶 油、鹽、黑胡椒粉、九陽豆漿機製成之豆...