粥食譜文章集合 - 共 21 篇 | Cook1Cook 食譜專題

粥味道鮮美，營養豐富又易於消化，最適合長著和小朋友們食用了，當然對於病人而言喝粥更是一種極佳的選擇，因為生病一般要忌口，粥也相對清淡些，有利於身體的恢復。 [...]

Cook1Cook / 5 年前 / 2572

雜糧的營養價值越來越被廣大喜愛養生的朋友認同，因為五穀雜糧大多含有豐富的膳食纖維，能有效地降低疾病的發生，而且還可以預防心血管等疾病。吃雜糧的好處： [...]

Cook1Cook / 6 年前 / 2213

養生壺是指以養生保健為目的，養生壺功能多，操作簡易的，可煮花茶、煲湯、煮面、養生藥膳、五穀粥、保溫等... 今次就做一個養生壺食譜合集，領略一下養生壺的神[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 38207

雖說已到１２月但天氣還是十分的炎熱，沉靜了幾個月的皮蛋又可以重新登場了。開胃找皮蛋豆腐，喝粥養胃找皮蛋粥，上火還可以來上一碗菀茜皮蛋湯，開胃，養胃，清火，皮蛋好[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 2362

喝粥是我國的傳統養生方法之一，更是一個簡單而有效的健康飲食方式。特別是對於科學養生來說，喝粥能補充水分、健脾養胃，讓人減肥，還能控制三高。粥一日三餐都能喝，[...]

Cook1Cook / 6 年前 / 3247

炒麵真是個技術活，既要保持麵的乾爽有勁道，不帶油，還要保證不糊鍋。有技術的炒麵和普通炒麵，炒出來的效果真心不一樣。在香港，有很多人都喜歡拿炒麵配白粥，但是在小編[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 8042

夏季炎熱，溫度較高，人體就會大量流汗，而隨汗液排出的大量鉀元素，沒有得到及時的補充，所以身體就會產生倦怠疲乏，無精打采，食慾不振等狀態。而喝粥呢就是一個很好[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 3922

夏天是男男女女秀出好身材的季節，作為一名合格的吃貨，就算在減肥的時候也不能委屈自己的五臟廟。很多人為了減肥晚上不吃飯，但其實是錯誤的決定，[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 18156

近期氣溫很燜，天氣又很炎熱，給人一種昏昏欲睡又無精打采的感覺，老實說晚上回到家，實在也是沒什麼胃口，也沒什麼動力去煮飯。左思右想，既要能吃又不想太麻煩，要吃的好[...]

Cook1Cook / 7 年前 / 4044

小米是五穀之首，也最養脾胃，同時，它還可以清熱解毒、治療泄瀉。關於小米功效的中醫介紹中醫認為，同是種子，數量越多則能量越大，滋補力就越強。小米春[...]

Coco lin / 7 年前 / 7321

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